Forge Programming

Forge プログラミングでフィットネスの旅を変革 – 外出先でもコーチ

Forge プログラミング アプリを使用して、健康とフィットネスの旅を管理しましょう。実際の結果と永続的な変化を目指して設計された Forge プログラミングは、体重を減らし、筋肉を増強し、潜在能力を最大限に引き出すのに役立つ究極のツールです。

いつでもどこでも、パーソナライズされたコーチング
Forge Programming を使用すると、独自の目標に合わせてカスタマイズされたワークアウトと栄養計画を取得できます。当社の専門コーチは、リアルタイムのサポート、チェックイン、そして順調に進んで結果を達成するために必要な説明責任を提供します。

あらゆる目標に合わせて構築されたプログラム
Forge プログラミングには、集中力やフィットネス レベルに関係なく、必要なものがすべて揃っています。

減量および筋肉増加プログラム
ストレングス＆コンディショニングワークアウト
プッシュプルレッグスプリット
有酸素運動と機能トレーニング
回復とモビリティのルーチン
オンデマンドの Les Mills ワークアウト: 筋力トレーニング、有酸素運動、ヨガ、武道、サイクリングなどを含む 2,500 以上のクラスにアクセスできます。
会員限定機能
次の強力な機能を使用して、整理整頓、モチベーションを維持し、順調に進みましょう。

カスタム オンライン トレーニング プラン: パーソナライズされたプログラムに従い、ワークアウトをシームレスに追跡します。
食事トラッカーと食事計画: 食事を簡単に記録し、カロリーを追跡し、目標に合わせたレシピを見つけます。
リアルタイムのコーチサポート: コーチと直接関わり、グループチャレンジに参加してさらなるモチベーションを高めます。
進捗状況の追跡: 体の統計を監視し、連続記録やアプリのバッジでマイルストーンを祝います。
リマインダーと同期: ワークアウトのリマインダーを受信し、Apple Health、Fitbit、Garmin などのアプリ、ウェアラブル、デバイスと同期します。

重要な注意事項
このアプリは Forge プログラミングのコンパニオンです。機能にアクセスするにはアクティブなアカウントが必要です。すでに会員ですか?ログインの詳細についてはコーチに問い合わせてください。新しい？当社の Web サイトにアクセスして、アカウントのロックを解除して開始してください。

Forge コミュニティに参加する
今すぐ Forge プログラミング アプリをダウンロードして、より健康で、より強く、より自信を持った自分への道を始めましょう。一緒に目標を達成しましょう！