Its Only Halftime

IOH는 자신의 노화 방식을 재정의하기 위해 노력하는 전문직 남성 및 여성 커뮤니티입니다. 최고의 시절을 인식한 커뮤니티는 뒤처지지 않으며 너무 늦기 전에 이에 대해 뭔가를 할 준비가 되어 있습니다. 현 상태를 넘어서거나 오늘날 종종 "정상적인 노화"로 잘못 받아들여지는 삶을 사는 것. 그렇습니다. 노화는 피할 수 없지만 어떻게 늙어가느냐는 선택입니다. 오늘부터 어떻게 노화를 선택하시겠습니까?

IOH는 광범위한 개인 실험실 테스트, 비타민/미네랄 결핍 및 분석을 통해 신체의 진정한 잠재력을 극대화하기 위한 최첨단 영양 및 라이프 스타일 과학, 영양 및 피트니스를 제공하여 노화가 재정의된 목표에 대한 맞춤형 솔루션을 제공합니다. 오늘날의 가상 컨시어지, 기능적 건강 코칭 환경에서 비교할 수 없는 개인화입니다.

특징:

- 훈련 계획에 액세스하고 운동을 추적하세요.
- 운동 및 운동 동영상을 따라해보세요.
- 식사를 추적하고 더 나은 음식을 선택하세요
- 매일 습관을 파악하세요.
- 건강 및 피트니스 목표를 설정하고 목표 달성 진행 상황을 추적하세요.
- 새로운 개인 최고 기록을 달성하고 습관을 유지하기 위한 마일스톤 배지를 획득하세요.
- 실시간으로 코치에게 메시지 보내기
- 디지털 커뮤니티에 참여하여 비슷한 건강 목표를 가진 사람들을 만나고 동기를 부여받으세요.
- 신체 측정을 ​​추적하고 진행 상황 사진을 찍습니다.
- 예정된 운동 및 활동에 대한 푸시 알림을 받으세요.
- Apple Watch를 연결하여 운동, 걸음 수, 습관 등을 손목에서 바로 추적하세요.
- Apple Health App, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal 및 Withings 장치와 같은 다른 웨어러블 장치 및 앱에 연결하여 운동, 수면, 영양, 신체 통계 및 구성을 추적합니다.

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