Thyra: Dieta da Tireoide

O Thyra é um app de nutrição e estilo de vida criado especificamente para pessoas com hipotireoidismo e Hashimoto. Não é mais um contador de calorias — é um sistema desenhado em torno da sua condição, da sua rotina de medicação, dos sintomas, dos exames e das suas escolhas alimentares.

> SEU PLANO DESDE O DIA 1
Um questionário médico-comportamental guiado aprende a sua condição, medicação, sintomas, alimentação, estilo de vida e metas. Cada resposta ajuda a personalizar quais alimentos priorizar, quais padrões observar e como organizar o seu dia. Você não recebe um plano genérico — recebe um feito para o seu perfil.

> HORÁRIO DOS MEDICAMENTOS
Planeje quando tomar a levotiroxina em relação a café, cálcio, ferro, suplementos e comida. O Thyra usa orientações de horário baseadas em regras para ajudar você a evitar rotinas comuns que podem atrapalhar a absorção do medicamento. Lembretes simples, janelas de horário claras e sem adivinhação.

> VALIDADOR DE ALIMENTOS
Digite ou escaneie um alimento e o Thyra o classifica em quatro níveis práticos: favorável, com cautela, depende do perfil ou mito. Cada resultado inclui o motivo e um grau de evidência, para reduzir a ansiedade do “posso comer isso?” com respostas mais claras.

> PLANO SEMANAL DE REFEIÇÕES
Receba um plano semanal filtrado pelo seu perfil: doença celíaca, preferências AIP, alimentos evitados, nível de cozinha e metas. As receitas incluem macros, passos e substituições, para você saber o que cozinhar sem refazer o plano todo dia.

> DIÁRIO + MOTOR DE CORRELAÇÃO
Registre sintomas como energia, névoa mental, humor, sono e refeições. Com o tempo, o Thyra ajuda a revelar padrões entre o que você come e como se sente, dando uma visão mais clara dos seus próprios dados em vez de depender só da memória.

> RESULTADOS DE EXAMES
Envie uma foto ou PDF do seu exame de sangue e o Thyra ajuda a extrair marcadores da tireoide como TSH, T3, T4, anti-TPO e outros, organizando-os ao longo do tempo. Mantenha a trajetória da sua tireoide em um painel em vez de procurar em arquivos antigos.

> LEARN — BIBLIOTECA BASEADA EM EVIDÊNCIAS
Leia artigos selecionados em inglês e espanhol sobre nutrição da tireoide, nutrientes, hábitos e mitos comuns. As afirmações mostram graus de evidência visíveis como Forte, Moderada ou Emergente, para separar a informação útil do ruído da internet.

> AI COMPANION
Faça perguntas de nutrição e estilo de vida com limites de segurança rígidos. O AI companion do Thyra é projetado para evitar afirmações médicas e diagnósticos, e encaminhar decisões clínicas ao seu médico.

> INÍCIO E ACOMPANHAMENTO DIÁRIO
A sua tela inicial reúne o próximo horário do medicamento, as refeições do dia, sequências e atalhos para o validador e o diário. As notificações ajudam você a manter a rotina.

> SEUS DADOS SÃO PRIVADOS
Os seus dados de saúde são tratados com segurança e não são vendidos. O Thyra foi feito para o acompanhamento pessoal de saúde, não para anunciar as suas informações privadas.

Baixe grátis e receba seu plano de nutrição para a tireoide personalizado em menos de 5 minutos.

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Assinatura
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O Thyra é gratuito para baixar. O acesso completo aos planos de refeições, ao AI companion, à análise de exames e ao motor de correlação sintoma-alimento faz parte do Thyra Premium:

- Mensal — USD 14,99 / mês
- Anual — USD 59,99 / ano, inclui 7 dias de teste grátis
- Vitalício — USD 119 pagamento único

O pagamento é cobrado na sua conta do Google Play na confirmação. As assinaturas se renovam automaticamente, salvo cancelamento antes do fim do período atual. Você pode gerenciar ou cancelar a assinatura quando quiser nas configurações da sua conta do Google Play.

O Thyra não é um dispositivo médico e não oferece diagnóstico, tratamento ou aconselhamento médico. Consulte sempre o seu médico antes de tomar decisões médicas ou alterar a medicação.

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