Thyra: 갑상선 식단 플랜

Thyra는 갑상선 기능 저하증과 하시모토를 겪는 분들을 위해 특별히 설계된 영양 및 라이프스타일 앱입니다. 또 하나의 칼로리 계산기가 아니라, 당신의 상태, 복용 루틴, 증상, 검사 결과, 음식 선택을 중심으로 설계된 시스템입니다.

> 첫날부터 함께하는 나만의 플랜
안내형 의료·행동 퀴즈가 당신의 상태, 복용약, 증상, 식단, 생활 습관, 목표를 파악합니다. 모든 답변은 어떤 음식을 우선할지, 어떤 패턴을 주의할지, 하루를 어떻게 정리할지를 개인화하는 데 도움이 됩니다. 일반적인 플랜이 아니라 당신의 프로필에 맞춰진 플랜을 받게 됩니다.

> 복용 타이밍
레보티록신을 커피, 칼슘, 철분, 보충제, 음식과 함께 언제 복용할지 계획하세요. Thyra는 규칙 기반 타이밍 안내를 사용해, 약물 흡수를 방해할 수 있는 흔한 루틴을 피하도록 돕습니다. 간단한 알림, 명확한 타이밍 구간, 추측은 이제 그만.

> 음식 검증기
음식을 입력하거나 스캔하면 Thyra가 네 가지 실용적인 등급으로 분류합니다: 도움됨, 주의, 프로필 의존, 잘못된 통념. 각 결과에는 근거와 증거 등급이 함께 제공되어, 「이거 먹어도 될까?」라는 불안을 더 명확하고 정보에 기반한 답변으로 줄일 수 있습니다.

> 주간 식단 플랜
셀리악 여부, AIP 선호, 피하는 음식, 요리 수준, 목표 등 당신의 프로필에 맞춰 필터링된 주간 식단 플랜을 받으세요. 레시피에는 영양소, 조리 단계, 대체 재료가 포함되어 있어 매일 플랜을 처음부터 다시 짤 필요 없이 무엇을 요리할지 알 수 있습니다.

> 일일 기록 + 상관관계 엔진
에너지, 브레인 포그, 기분, 수면, 식사 같은 증상을 기록하세요. 시간이 지나면서 Thyra는 무엇을 먹는지와 어떻게 느끼는지 사이의 패턴을 드러내도록 도와, 기억에만 의존하지 않고 당신의 데이터를 더 명확하게 볼 수 있게 합니다.

> 검사 결과
혈액 검사 사진이나 PDF를 업로드하면 Thyra가 TSH, T3, T4, anti-TPO 등 갑상선 관련 지표를 추출하도록 도와 시간순으로 정리합니다. 오래된 파일을 뒤지는 대신, 갑상선 추이를 하나의 대시보드에서 관리하세요.

> 배우기 — 근거 기반 라이브러리
갑상선 영양, 영양소, 습관, 흔한 통념에 관한 엄선된 글을 영어와 스페인어로 읽어보세요. 주장은 강함, 보통, 신흥 같은 보이는 증거 등급으로 정리되어, 유용한 정보를 인터넷의 잡음과 구분할 수 있습니다.

> AI 동반자
엄격한 건강 가드레일과 함께 영양 및 라이프스타일 질문을 해보세요. Thyra의 AI 동반자는 의학적 주장과 진단을 피하고, 임상적 결정은 의료 전문가에게 안내하도록 설계되었습니다.

> 홈 & 일일 추적
홈 허브는 다음 복용 타이밍, 오늘의 식사, 연속 기록, 음식 검증기와 일일 기록 바로가기를 한곳에 모아줍니다. 푸시 알림이 루틴을 잘 지키도록 도와줍니다.

> 당신의 데이터는 비공개입니다
당신의 건강 데이터는 안전하게 처리되며 판매되지 않습니다. Thyra는 개인 건강 추적을 위해 만들어졌으며, 당신의 사적인 정보를 광고에 사용하지 않습니다.

무료로 다운로드하고 5분 이내에 나만의 갑상선 영양 플랜을 받아보세요.

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Thyra는 무료로 다운로드할 수 있습니다. 식단 플랜, AI 동반자, 검사 분석, 증상-음식 상관관계 엔진에 대한 전체 이용은 Thyra Premium에 포함됩니다:

- 월간 — ₩22,000 / 월
- 연간 — ₩88,000 / 년, 7일 무료 체험 포함
- 평생 — ₩199,000 일회성 결제

결제는 확인 시점에 Google Play 계정으로 청구됩니다. 구독은 현재 결제 기간이 끝나기 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 구독은 언제든지 Google Play 계정 설정에서 관리하거나 취소할 수 있습니다.

Thyra는 의료 기기가 아니며 진단, 치료, 의학적 조언을 제공하지 않습니다. 의학적 결정을 내리거나 약물을 변경하기 전에 항상 의료 전문가와 상담하세요.

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