Thyra: 甲状腺の食事プラン

Thyraは、甲状腺機能低下症と橋本病の方のために設計された栄養・ライフスタイルアプリです。よくあるカロリー計算アプリではなく、あなたの体質、服薬の習慣、症状、検査値、食の選択を中心に組み立てられた仕組みです。

> 初日からあなた専用のプラン
ガイド付きの医療・行動アンケートが、あなたの体質、服薬、症状、食事、ライフスタイル、目標を学びます。すべての回答が、優先したい食品、注意すべきパターン、1日の過ごし方の整え方をパーソナライズする手がかりになります。汎用的なプランではなく、あなたのプロフィールに合わせたプランが手に入ります。

> 服薬タイミング
レボチロキシンをコーヒー、カルシウム、鉄、サプリ、食事との関係でいつ飲むか計画できます。Thyraはルールベースのタイミングガイドで、薬の吸収を妨げる可能性のあるよくある習慣を避けるお手伝いをします。シンプルなリマインダーとわかりやすいタイミングの目安で、迷いを減らします。

> フードバリデーター
食品を入力またはスキャンすると、Thyraが4つの実用的なティアに分類します。サポーティブ、要注意、プロフィール依存、または俗説です。それぞれの結果には理由とエビデンスの評価が付くので、「これは食べていいの?」という不安を、よりわかりやすく根拠のある答えで和らげられます。

> 週間献立プラン
セリアック病の有無、AIPの好み、避けたい食品、調理レベル、目標など、あなたのプロフィールでしぼり込んだ週間献立を受け取れます。レシピには栄養素、手順、代替案が付いているので、毎日プランを一から組み直さなくても、何を作ればよいかわかります。

> デイリーログ + 相関エンジン
エネルギー、ブレインフォグ、気分、睡眠、食事などの症状を記録します。時間が経つにつれ、Thyraが食べたものと体調の間にあるパターンを浮かび上がらせ、記憶だけに頼らず、あなた自身のデータをよりはっきり見渡せるようにします。

> 検査結果
血液検査の写真やPDFをアップロードすると、ThyraがTSH、T3、T4、抗TPO抗体などの甲状腺関連の指標を読み取り、時系列で整理します。古いファイルを探し回らずに、甲状腺の推移を1つのダッシュボードにまとめておけます。

> 学ぶ — エビデンスにもとづくライブラリ
甲状腺の栄養、栄養素、習慣、よくある俗説について、英語とスペイン語の厳選記事を読めます。主張は「強い」「中程度」「萌芽的」といった見えるエビデンス評価で整理されているので、役立つ情報をネット上のノイズと切り分けられます。

> AIコンパニオン
栄養やライフスタイルの質問を、厳格な健康ガードレールのもとで尋ねられます。ThyraのAIコンパニオンは、医療的な主張や診断を避け、臨床的な判断はあなたの医療提供者にゆだねるよう設計されています。

> ホーム & 毎日のトラッキング
ホームハブには、次の服薬タイミング、今日の食事、連続記録、フードバリデーターやデイリーログへのショートカットがまとまります。プッシュ通知が、習慣を続ける後押しをします。

> あなたのデータはプライベートです
あなたの健康データは安全に取り扱われ、販売されることはありません。Thyraは個人の健康管理のために作られており、あなたの個人情報を広告に使うためのものではありません。

無料でダウンロードして、5分以内にあなた専用の甲状腺栄養プランを手に入れましょう。

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Thyraは無料でダウンロードできます。献立プラン、AIコンパニオン、検査分析、症状と食事の相関エンジンへのフルアクセスは、Thyra Premiumに含まれます。

- 月額 — ¥2,500 / 月
- 年額 — ¥10,000 / 年、7日間の無料トライアル付き
- 買い切り — ¥20,000 の一度限りのお支払い

お支払いは、確認時にあなたのGoogle Playアカウントに請求されます。サブスクリプションは、現在の請求期間が終了する前に解約しないかぎり、自動的に更新されます。サブスクリプションはいつでもGoogle Playアカウントの設定で管理または解約できます。

Thyraは医療機器ではなく、診断、治療、医療上の助言を提供するものではありません。医療上の判断や服薬の変更を行う前には、必ずあなたの医療提供者にご相談ください。

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