Tempro

Tempro est un minuteur d'intervalles simple et efficace, idéal pour les entraînements en circuit, HIIT et Tabata. Choisissez un programme prédéfini, appuyez sur « Démarrer », et Tempro décompte chaque phase d'effort et de repos avec des chiffres bien visibles et une indication claire « EFFORT » ou « REPOSE ». Vous savez ainsi toujours quoi faire et combien de temps il vous reste, sans avoir à plisser les yeux sur votre téléphone en plein entraînement.

Les programmes prédéfinis couvrent les intervalles les plus utilisés : un HIIT rapide de 20 secondes d'effort suivies de 10 secondes de repos, un classique 30 secondes/15 secondes, un véritable Tabata, des séances d'endurance plus longues et des intervalles de musculation plus intenses. Le compteur de tours vous indique précisément votre progression. Démarrer, mettre en pause et réinitialiser se font d'un simple clic, et l'application mémorise votre dernier programme prédéfini pour que votre prochain entraînement soit prêt dès son ouverture.

Pas besoin de compte, pas d'inscription, rien ne s'interpose entre vous et le minuteur : un outil fiable qui gère votre temps pour que vous puissiez vous entraîner en toute simplicité. Échauffez-vous, choisissez vos intervalles et laissez Tempro gérer le rythme. C'est un outil d'entraînement, pas un avis médical. Augmentez donc l'intensité progressivement et écoutez votre corps. Prêt(e) à transpirer ? Programmez vos séries et c'est parti !