Stride: Stop Doomscrolling

중독에서 벗어나세요. 앱을 계속 사용하세요.
Stride는 Instagram, TikTok 또는 즐겨 사용하는 앱을 삭제하지 않고도 화면 시간을 활동으로 전환할 수 있도록 도와줍니다.

Stride는 스크롤에 얽매이지 않고, 간단한 시스템을 제공합니다. 걸음 수에 따라 화면 시간이 자동으로 설정됩니다. 앱을 10분 사용하고 싶으신가요? 움직임을 통해 얻으세요. 이는 인지 능력을 향상시키고, 마찰력을 더하며, 도파민 루프를 재설정하는 부드러운 방법입니다.

🧠 도파민을 관리하는 더 건강한 방법

끊임없이 스크롤하는 것은 그 순간에 보람을 느낄 수 있습니다. Stride는 화면 시간을 실제 활동과 연결하여 의도를 부여합니다. 액세스 권한을 획득하면 더욱 주의 깊고 균형 잡힌 사용 경험을 할 수 있습니다.

🏃 Stride 작동 방식

1. 앱 선택
일반적으로 긴 스크롤 세션을 유도하는 앱을 선택하세요.

2. 시간 예산 설정
설정한 제한에 도달하면 액세스 권한이 자동으로 잠깁니다.

3. 걷기로 잠금 해제
1,000걸음 = 10분
(비율은 언제든지 조정 가능)

4. 의도적인 화면 사용
당신의 걸음은 충동적인 탭이 아닌, 집중하고 죄책감 없이 사용하는 시간으로 전환됩니다.

🔥 집중력, 루틴 및 디지털 균형을 위해 제작

Stride는 집중력, 더 나은 루틴, 더 건강한 기술 사용 습관을 위한 구조와 작은 장벽을 제공합니다. 하루를 더 효율적으로 관리하고 싶은 사람들을 위해 설계되었습니다.

⭐Stride를 선택해야 하는 이유

• 부드러운 마찰력을 제공하여 둠스크롤링 감소
• 걷는 것이 목적과 보람을 느끼게 함
• 집중력과 루틴 구축 지원
• 휴대폰을 함정이 아닌 도구로 사용하도록 장려