Streeka: Cycling and Run Coach

Conçu pour les athlètes d'endurance qui concilient entraînement et vie personnelle.

Streeka est un assistant d'entraînement basé sur l'IA pour les cyclistes et les coureurs.

Il vous aide à planifier, comprendre et adapter votre entraînement, pour améliorer vos performances sans vous entraîner comme un athlète professionnel.

Au cœur de Streeka se trouve SAMI, l'Intelligence Motivationnelle Automatisée de Streeka, un assistant d'entraînement IA qui comprend vos objectifs, votre emploi du temps et votre historique d'entraînement.

Que vous cherchiez à repousser vos limites en termes de FTP, à vous préparer pour une compétition ou simplement à vous entraîner régulièrement malgré vos contraintes professionnelles et personnelles, Streeka vous aide à prendre des décisions plus éclairées.

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Plans d'entraînement personnalisés et adaptatifs

Générez des plans d'entraînement structurés, adaptés à vos objectifs et à vos disponibilités.

Contrairement aux plans d'entraînement statiques, Streeka s'adapte à votre entraînement, en ajustant vos semaines à venir en fonction de votre historique d'activité et de votre charge d'entraînement actuelle.

Votre plan évolue avec vous.

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Discutez avec votre assistant d'entraînement IA

Posez des questions à SAMI sur votre entraînement dès que vous avez besoin de conseils.

SAMI peut vous aider pour :

- la compréhension de vos séances d'entraînement
- les stratégies de gestion de l'effort

- les décisions relatives à la récupération

- la nutrition et l'alimentation
- l'adaptation de votre entraînement aux changements de votre vie

Comme SAMI a accès à vos données d'entraînement, les conseils sont personnalisés et non génériques.

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Comprendre votre entraînement

Streeka transforme vos données d'activité en visualisations claires qui vous aident à comprendre l'évolution de votre entraînement.

Observez l'évolution de votre forme physique, de votre charge et de votre régularité au fil du temps et partagez vos progrès.

Fonctionnalités :

- Visualisation du flux d'entraînement
- Analyse de l'activité ADN vélo/course à pied

Informations sur le facteur d'efficacité

- Résumés hebdomadaires de l'entraînement

Tendances de la forme physique et de la charge

- Visualisations d'entraînement partageables

- Synchronisation avec Garmin Connect

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Développer sa régularité

La régularité est la base de l'entraînement d'endurance.

Streeka vous aide à renforcer vos habitudes grâce à un suivi visuel de vos séries d'entraînements et à des boucles de rétroaction simples qui récompensent votre assiduité.

Un widget pour écran d'accueil est également disponible pour un suivi rapide de vos séries.

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Informations sur l'abonnement

Streeka est gratuit au téléchargement.

L'accès aux programmes d'entraînement personnalisés et au coaching par IA nécessite un abonnement actif, incluant un essai gratuit de deux semaines.

- L'abonnement est automatiquement renouvelé sauf s'il est annulé au moins 24 heures avant la fin de la période en cours.

- Le prix et la durée sont indiqués avant l'achat.

- Gérez vos abonnements dans les réglages de votre identifiant Apple.

Politique de confidentialité :

https://streeka.com/privacy