Keto Coach: Low-Carb Plan

Keto Coach es una guía diaria que decide tus comidas por ti, así que no tienes que planificar, pesar ni buscar nada. Abre la app, mira el plato, marca los hábitos que has logrado y listo.

La mayoría de las apps keto convierten la alimentación en una tarea: pesar esto, registrar aquello, escanear un código de barras, hacer los cálculos. Keto Coach lo hace por ti.

QUÉ COMER HOY
Un plato diario sencillo: grasas, proteínas, verduras y los pocos alimentos que debes evitar.
Bases, no recetas. Sin menús que decidir, sin macronutrientes que controlar.

REGISTRA COMIDA COMO UN HÁBITO, NO COMO UN DIARIO
Seis hábitos diarios, un toque cada uno: evita los carbohidratos, evita los snacks, empieza con las grasas.
Observa cómo crece tu racha. Sin pesar, sin buscar, sin registrar.

UN INDICADOR DE COMBUSTIBLE, NO UNA BÁSCULA
Un indicador de carbohidratos y grasas convierte tu conteo diario en algo visual:
dónde estás en el plan, no una lectura de tu cuerpo.

PREGUNTA AL ENTRENADOR
¿No estás seguro de si un alimento es adecuado? Descríbelo y obtén una respuesta inmediata:
Apto / Cuidado / No — además de una explicación clara y sencilla. Detecta los azúcares ocultos
(salsas dulces, maltitol "sin azúcar", rebozados) que son fáciles de pasar por alto.

AYUNA A TU MANERA
Elige un periodo de ayuno de 16 o 24 horas y la app activará el modo de ayuno:
un temporizador en tiempo real, una guía hora a hora de lo que está sucediendo y señales claras
para saber cuándo parar y comer. Nunca es una prueba, y puedes terminarlo cuando quieras.

¿Te saltaste una comida? ¡SIN CULPA!
Una comida no arruina tu semana. Tu entrenador te indica la siguiente
comida con calma, paso a paso, sin regaños.

SIN REGISTRO
Todas las funciones anteriores son gratuitas, sin anuncios ni actualizaciones. No se requiere correo electrónico ni contraseña, así que si dejas de usarlo durante unos meses, puedes volver y continuar donde lo dejaste.

TUS DATOS PERMANECEN EN TU DISPOSITIVO
Tu actividad se guarda en tu dispositivo. No rastreamos tu actividad en internet y puedes borrarla con un solo toque, cuando quieras.

Información general, no asesoramiento médico. Consulta con tu médico antes de comenzar la dieta cetogénica o cambiar tu alimentación, especialmente si tomas medicamentos o tienes alguna afección médica. Keto Coach no es un dispositivo médico y no diagnostica, trata, cura ni previene ninguna afección médica.