Assistert Selvhjelp

注意: 開始するには、専門家からのコードが必要です。

Assisted Self-Help では、専門家が提供したものに基づいて、メンタルヘルスのためのデジタル ツールにアクセスできます。コンテンツは、マッピング、情報、またはより包括的なセルフヘルプ ツールであり、専門家によって調整されます。

このツールは、認知された証拠に基づいた方法に基づいており、心理学者、医療サービス、その他の専門環境と協力して開発されました。

- 医療サービスに従事する専門家を通じてアクセスできます
- コンテンツには、マッピング、ガイド付きセルフヘルプ、または情報が含まれる場合があります。
- いくつかの証拠に基づいたアプローチに基づいています – 例:認知療法
- 安全で使いやすく、モバイルとオンラインで利用可能