Assistert Selvhjelp

NB: necesitas un código de un profesional para comenzar.

Autoayuda Asistida te brinda acceso a herramientas digitales para la salud mental, en base a lo que un profesional ha puesto a tu disposición. El contenido puede ser cartográfico, informativo o herramientas de autoayuda más completas, y puede ser adaptado por el profesional.

Las herramientas se basan en métodos reconocidos y basados ​​en evidencia, y han sido desarrolladas en colaboración con psicólogos, servicios de salud y otros entornos profesionales.

- Obtienes acceso a través de profesionales que trabajan en servicios de salud.
- El contenido puede incluir mapas, autoayuda guiada o información.
- Se basa en varios enfoques basados ​​en evidencia, p. terapia cognitiva
- Seguro, fácil de usar y disponible en dispositivos móviles y en línea