Assistert Selvhjelp

NB : Il faut un code d'un professionnel pour commencer.

L'Auto-assistance assistée vous donne accès à des outils numériques en santé mentale, basés sur ce qu'un professionnel a mis à votre disposition. Le contenu peut être une cartographie, des informations ou des outils d'auto-assistance plus complets, et peut être adapté par le professionnel.

Les outils s'appuient sur des méthodes reconnues et fondées sur des données probantes et ont été développés en collaboration avec des psychologues, des services de santé et d'autres milieux professionnels.

- Vous avez accès via des professionnels qui travaillent dans les services de santé
- Le contenu peut inclure une cartographie, une aide personnelle guidée ou des informations
- S'appuie sur plusieurs approches fondées sur des données probantes – par ex. thérapie cognitive
- Sûr, convivial et disponible sur mobile et en ligne