Nutrircom

NutrirCom — cuidado que cabe no seu dia

O NutrirCom é o aplicativo de acompanhamento das pacientes do programa NutrirCom: um percurso de seis meses de construção de hábitos, conduzido junto com a sua nutricionista.

Aqui, o foco não é dieta.

Não é mais um app de contagem de calorias
O NutrirCom não pede seu peso. Não calcula IMC. Não conta calorias nem mede porções. Nada de metas impossíveis, nem de mensagens que cobram e culpam. A proposta é outra: cuidar de pequenas mudanças, no seu ritmo, com acolhimento — porque hábito que dura é hábito construído com gentileza.

Sua jornada, quinzena a quinzena
A cada quinzena, você e sua nutricionista combinam de 1 a 3 comportamentos pequenos e possíveis. Você acompanha tudo em uma trilha visual: cada etapa concluída é um passo da sua caminhada de seis meses.

Marque o seu dia
Realizou o hábito combinado? É só marcar. Sem sequências punitivas, sem "você perdeu tudo". Se um dia não deu, tudo bem — amanhã a caminhada continua.

Cinco dimensões do cuidado
O NutrirCom enxerga você por inteiro, e não só pelo prato. Seu acompanhamento passa por cinco dimensões:
• Alimentação
• Sono
• Atividade física
• Saúde mental e emocional
• Espiritualidade
Você visualiza sua evolução em cada uma delas de forma simples e visual.

Sua nutricionista por perto
Você não caminha sozinha. Registre suas refeições com uma foto e receba o retorno carinhoso da sua nutricionista direto no aplicativo. É a consulta se estendendo para o seu dia a dia.

Diário de refeições
Fotografe o prato, escreva uma reflexão se quiser e acompanhe seu histórico. Sem julgamento e sem números — só o registro do seu percurso e o olhar de quem cuida de você.

Questionários e evolução
De tempos em tempos, breves questionários ajudam você e sua nutricionista a enxergar o caminho percorrido e a ajustar os próximos passos.

Um broto que cresce com você
Seu progresso é acompanhado por um mascote que cresce junto: de semente a árvore florida. Um lembrete afetivo de que mudança é processo, não corrida.

Fase de autonomia
Ao concluir o acompanhamento guiado, o aplicativo se transforma em uma rotina de autocuidado, com os hábitos que você consolidou ao longo da jornada.

Grupos e encontros
Acompanhe os avisos e os encontros do seu grupo, quando você fizer parte de um.

Acesso restrito
O NutrirCom é de uso exclusivo das pacientes acompanhadas pelo programa. O acesso é feito com login (CPF ou e-mail) e senha fornecidos pela equipe responsável. Não é possível criar conta pelo aplicativo. Se você não faz parte do programa, não haverá conteúdo disponível.

Privacidade
Seus registros são pessoais e ficam visíveis apenas para você e para a equipe responsável pelo seu acompanhamento.

Importante
O NutrirCom é uma ferramenta de apoio ao acompanhamento nutricional e não substitui consultas, diagnóstico ou tratamento de saúde.