Nutrircom

NutrirCom: un cuidado que se adapta a tu día

NutrirCom es la aplicación para el seguimiento de pacientes en el programa NutrirCom: un programa de seis meses para la creación de hábitos, realizado junto con tu nutricionista.

Aquí, el enfoque no está en las dietas.

No es una simple aplicación para contar calorías.

NutrirCom no te pide tu peso. No calcula el IMC. No cuenta calorías ni mide porciones. Sin metas imposibles, sin mensajes que exijan o culpen. La propuesta es diferente: cuidar pequeños cambios, a tu propio ritmo, con apoyo, porque un hábito duradero se construye con cariño.

Tu camino, quincena a quincena
Cada quincena, tú y tu nutricionista acuerdan de 1 a 3 pequeños comportamientos alcanzables. Registras todo en un mapa visual: cada paso completado es un paso en tu programa de seis meses.

Marca tu día
¿Lograste el hábito acordado? Simplemente márcalo. Sin castigos, sin "lo perdiste todo". Si un día no lo lograste, no te preocupes: el camino continúa mañana. Cinco Dimensiones del Cuidado
NutrirCom te ve como una persona integral, no solo a través de tu plato. Tu apoyo abarca cinco dimensiones:

• Nutrición
• Sueño
• Actividad física
• Salud mental y emocional
• Espiritualidad
Puedes visualizar tu progreso en cada una de estas áreas de forma sencilla y visual.

Tu nutricionista cerca
No estás solo/a. Registra tus comidas con una foto y recibe comentarios personalizados de tu nutricionista directamente en la app. Es la consulta que se extiende a tu vida diaria.

Diario de comidas
Fotografía tu plato, escribe una reflexión si lo deseas y registra tu historial. Sin juicios ni números: solo un registro de tu progreso y la perspectiva de alguien que se preocupa por ti.

Cuestionarios y progreso
De vez en cuando, breves cuestionarios te ayudarán a ti y a tu nutricionista a ver el camino que has recorrido y ajustar los siguientes pasos.

Un retoño que crece contigo
Tu progreso va acompañado de una mascota que crece contigo: desde la semilla hasta el árbol en flor. Un recordatorio sincero de que el cambio es un proceso, no una carrera.

Fase de Autonomía
Al completar el seguimiento guiado, la app se transforma en una rutina de autocuidado, incorporando los hábitos que has consolidado a lo largo del proceso.

Grupos y Reuniones
Mantente al tanto de las notificaciones y reuniones de tu grupo, si formas parte de uno.

Acceso Restringido
NutrirCom es de uso exclusivo para pacientes inscritos en el programa. El acceso se realiza mediante nombre de usuario (CPF o correo electrónico) y contraseña proporcionada por el equipo responsable. No es posible crear una cuenta a través de la app. Si no formas parte del programa, no tendrás acceso a ningún contenido.

Privacidad
Tus datos son personales y solo tú y el equipo responsable de tu seguimiento pueden verlos.

Importante
NutrirCom es una herramienta de apoyo para el seguimiento nutricional y no sustituye las consultas, el diagnóstico ni el tratamiento médico.