Nutrircom

NutrirCom — un accompagnement adapté à votre quotidien

NutrirCom est l'application de suivi du programme NutrirCom : un parcours de six mois pour adopter de nouvelles habitudes, en collaboration avec votre nutritionniste.

Ici, pas de régime.

Ce n'est pas une simple application de comptage de calories.

NutrirCom ne vous demande pas votre poids. Elle ne calcule pas votre IMC. Elle ne compte pas les calories ni ne mesure les portions. Pas d'objectifs impossibles, pas de messages culpabilisants. Notre approche est différente : vous accompagner vers de petits changements, à votre rythme, avec soutien — car une habitude durable est une habitude bienveillante.

Votre parcours, deux semaines sur deux
Toutes les deux semaines, vous et votre nutritionniste définissez ensemble 1 à 3 petits comportements réalisables. Vous suivez votre progression sur un parcours visuel : chaque étape franchie est une étape de votre parcours de six mois.

Marquez votre journée

Avez-vous adopté l'habitude convenue ? Marquez-la simplement. Pas de punitions, pas de « tout perdu ». Si vous n'avez pas atteint votre objectif aujourd'hui, ce n'est pas grave : le chemin continue demain. Cinq dimensions de l'accompagnement

NutrirCom vous considère dans votre globalité, et pas seulement à travers votre assiette. Votre accompagnement s'articule autour de cinq dimensions :

• Nutrition
• Sommeil
• Activité physique
• Santé mentale et émotionnelle
• Spiritualité

Vous pouvez visualiser vos progrès dans chacun de ces domaines de manière simple et visuelle.

Votre nutritionniste à proximité

Vous n'êtes pas seul(e). Enregistrez vos repas en photo et recevez des commentaires bienveillants de votre nutritionniste directement dans l'application. C'est un suivi personnalisé qui s'étend à votre quotidien.

Journal alimentaire

Photographiez votre assiette, écrivez une réflexion si vous le souhaitez et suivez votre parcours. Sans jugement ni chiffres : simplement un compte rendu de votre parcours et le regard d'une personne attentive à votre bien-être.

Questionnaires et suivi

Des questionnaires réguliers vous permettent, ainsi qu'à votre nutritionniste, de faire le point sur votre progression et d'adapter vos prochaines étapes.

Un germe qui grandit avec vous
Votre progression est accompagnée d'une mascotte qui évolue à vos côtés : de la graine à l'arbre fleuri. Un rappel précieux que le changement est un processus, pas une course.

Phase d'autonomie
Une fois le suivi guidé terminé, l'application se transforme en une routine de soins personnels, intégrant les habitudes que vous avez consolidées tout au long de votre parcours.

Groupes et réunions
Suivez les notifications et les réunions de votre groupe, si vous en faites partie.

Accès restreint
NutrirCom est exclusivement réservé aux patients inscrits au programme. L'accès se fait par identifiant (CPF ou courriel) et mot de passe fournis par l'équipe responsable. Il n'est pas possible de créer un compte via l'application. Si vous ne faites pas partie du programme, aucun contenu ne vous sera accessible.

Confidentialité
Vos données sont personnelles et visibles uniquement par vous et l'équipe responsable de votre suivi.

Important
NutrirCom est un outil d'aide au suivi nutritionnel et ne remplace pas les consultations, les diagnostics ou les traitements médicaux.