ScrollToll: Stop Scrolling

🛑 끝없이 이어지는 피드에 시간을 허비하는 데 지치셨나요? 스크롤을 멈추세요! 스크롤 횟수를 직접 추적하는 유일한 앱 차단 앱, ScrollToll을 소개합니다!

대부분의 화면 사용 시간 추적 앱은 앱 실행 시간에 초점을 맞추지만, 짧은 동영상은 무의식적으로 스크롤하게끔 유도하는 방식으로 설계되었습니다. ScrollToll은 스크롤이라는 물리적 습관 자체를 차단하는 스마트한 디지털 디톡스 도구입니다.

스크롤을 얼마나 자주 하는지 정확하게 추적하고, 일일 제한 횟수에 도달하면 TikTok, Instagram Reels, YouTube Shorts 등 가장 주의를 산만하게 하는 짧은 동영상 앱을 완전히 차단합니다.

✨ 습관을 끊는 주요 기능 ✨

👆 스와이프 기반 앱 차단
화면 사용 시간뿐 아니라 실제 스와이프 횟수에도 일일 제한을 설정하세요. 설정한 제한 횟수를 초과하면 ScrollToll이 짧은 동영상 피드 접근을 차단하여 일상으로 돌아갈 수 있도록 도와줍니다.

🎯 맞춤형 동영상 차단
무한 스크롤링을 유도하는 앱을 자동으로 차단하여 시간 낭비를 줄여줍니다.

🧘 마음챙김을 통한 스크롤 시간 연장 (박스 호흡법)
스크롤 횟수 제한에 도달했지만 계속 시청하고 싶으신가요? 10회 추가 스크롤(하루 최대 3회)을 통해 시간 제한을 연장할 수 있습니다. 단, 이 기능을 사용하려면 먼저 박스 호흡법을 완료해야 합니다. 의도적인 멈춤을 통해 중독성 도파민 순환을 끊고 '정말로 보고 싶은 건가, 아니면 그냥 집중을 방해받고 있는 건가?'라는 질문을 스스로에게 던지게 됩니다.

📈 스크린 타임 및 습관 추적
매일 스크롤 횟수를 모니터링하고 무의식적으로 얼마나 많은 에너지를 낭비하는지 정확히 확인하세요. 더 건강한 디지털 습관을 들이면서 스크롤 시간이 줄어드는 것을 경험해 보세요!

🚀 집중력 및 생산성 향상
스크롤 횟수에 명확한 제한을 두고 의식적인 마찰을 더함으로써, 의도적으로 앱을 열도록 뇌를 훈련시킬 수 있습니다. 학생, 직장인, 그리고 진정한 디지털 디톡스를 원하는 모든 분께 적합합니다.

⚙️ 필수 권한 및 설정 ⚙️

스크롤 중독 습관을 효과적으로 고치려면 ScrollToll은 엄격하고 안전한 설정이 필요합니다. 처음 설정 시 다음 권한을 요청합니다.

👁️ 접근성 권한: 화면에서 손가락으로 스크롤하는 횟수를 감지하고 계산하는 데 필요합니다.

📱 다른 앱 위에 표시: 방해되는 앱 위에 차단 화면과 호흡 운동을 표시하는 데 필요합니다.

🛡️ 삭제 방지: 도파민 갈망이 치솟는 순간, 충동적으로 앱을 삭제하는 것을 방지합니다.

🔋 배터리 최적화 예외: 휴대폰 시스템에서 ScrollToll을 강제로 종료하지 않고 백그라운드에서 안정적으로 실행할 수 있도록 합니다.

🌱 집중력과 시간을 되찾으세요. 지금 ScrollToll을 다운로드하고, 스크롤 횟수를 제한하여 짧은 동영상 시청 습관을 완전히 끊으세요!

⚠️ 중요 정책 고지 ⚠️

접근성 서비스 API: ScrollToll은 일일 스크롤 횟수 제한을 적용하기 위해 특정 짧은 동영상 앱 내에서 화면 스크롤 동작(스와이프)을 감지하는 용도로만 접근성 API를 사용합니다. ScrollToll은 사용자의 개인정보를 철저히 보호합니다. 어떠한 개인정보, 화면 콘텐츠 또는 입력된 텍스트도 수집, 저장 또는 공유하지 않습니다.

기기 관리자 권한: 이 앱은 "제거 방지" 기능을 위해 기기 관리자 권한을 사용합니다. 이 기능은 선택 사항이지만, 차단 세션 중에 무단으로 앱이 제거되는 것을 방지하기 위해 권장합니다.