Scrollscape - Stop doom scroll

무의식적으로 몇 시간씩 스크롤링에 빠져 있는 자신을 발견한 적 있으신가요?

스크롤스케이프는 스크롤링 습관을 추적하는 앱으로, 매일 스크롤링하는 거리를 실제 거리(미터와 킬로미터)로 변환해 줍니다. 막연한 화면 사용 시간 대신, 엄지손가락이 얼마나 멀리 이동했는지 정확하게 확인할 수 있습니다. 이 앱 하나로 모든 것이 달라질 거예요.

🛑 스크롤링 멈추기
하루 스크롤링 거리 제한(100m~20km)을 설정해 보세요. 설정한 제한에 도달하면 젠 모드가 전체 화면을 숨쉬는 듯한 효과로 전환시켜, 무의식적으로 스크롤링하는 대신 잠시 멈추도록 도와줍니다. 포커스 모드는 한 단계 더 나아가, 스크롤링을 완전히 멈추기로 설정하면 스크롤링이 발생할 때마다 젠 모드가 활성화됩니다. 스크롤링 습관을 끊는 가장 간단하고 효과적인 방법입니다.

📏 스크롤링 거리 추적기
실시간 진행률 표시줄에서 매일 스크롤링 거리가 증가하는 것을 확인하세요. 오늘의 거리, 이번 주 누적 거리, 그리고 지금까지의 총 스크롤링 거리를 모두 실제 거리(미터와 킬로미터)로 볼 수 있습니다.

🎯 일일 미션 및 XP
일일 미션을 완료하여 꾸준한 스크롤 습관을 만들어보세요:
• 절제력 - 일일 사용량의 80% 이하 유지하기 (+50 XP)
• 디지털 일몰 - 오후 9시 이후 스크롤 금지 (+75 XP)
• 어제보다 적게 스크롤하기 - 어제보다 적게 스크롤하기 (+100 XP)

XP를 획득하고 레벨을 올려, 매일 연속 기록을 유지하며 동기 부여를 받으세요.

🏆 업적 및 마일스톤
실제 랜드마크와 연관된 거리 업적(254m, 260m 등)을 달성하세요. 앱 사용량뿐 아니라 진정한 습관 변화를 통해 디지털 웰빙 배지(집중력 향상, 디지털 디톡스, 마음 챙김 주간, 아침형 인간, 아침의 명료함)를 획득하세요.

📊 앱 분석 및 인사이트
주간 인사이트 화면에서 일별 스크롤 거리를 확인하세요. 앱 분석 기능을 통해 스크롤 시간을 가장 많이 소모하는 앱을 정확한 거리와 비율로 확인할 수 있습니다.

🌱 진정한 스크롤 습관 만들기
XP를 획득하여 '초보자' 단계에서 '마음챙김' 단계로 레벨업하세요. 평생 여정(첫날부터 현재까지의 총 스크롤 거리)을 추적하고, 습관이 개선됨에 따라 거리가 줄어드는 것을 확인하세요.

누구를 위한 앱인가요?

• 스크롤 중독을 줄이고 싶거나 부정적인 스크롤링을 멈추고 싶은 모든 사람
• 소셜 미디어 스크롤의 굴레에 갇힌 느낌을 받는 사람
• 디지털 디톡스 또는 화면 사용 시간 줄이기 루틴을 만들고 싶은 사람
• 단순한 타이머가 아닌 데이터 기반의 습관 추적을 원하는 사용자

권한
Scrollscape는 앱 간 스크롤 거리를 측정하기 위해 Android 접근성 서비스를 사용합니다. 이 권한은 다른 앱의 개인 콘텐츠, 메시지 또는 데이터를 읽거나 저장하거나 전송하는 데 사용되지 않습니다.

Scrollscape를 다운로드하고, 실제로 얼마나 스크롤하는지 확인하고, 스크롤 습관을 되찾으세요.