ScreenBreak

O ScreenBreak ajuda você a passar menos tempo nas redes sociais — de uma forma saudável.

Assim que você atingir o seu limite autoimposto para TikTok, Instagram, YouTube ou outros aplicativos, o app é bloqueado. Para desbloqueá-lo, você faz um breve exercício físico: flexões, agachamentos ou burpees. Isso não só ajuda você a se conscientizar mais do seu tempo de tela, como também te incentiva a se movimentar mais.

⚡ MAIS FÁCIL QUE SEU CELULAR
O Android possui recursos integrados de controle de tempo de tela, mas eles são ocultos, complicados e não oferecem motivação real. O ScreenBreak é configurado em 30 segundos, requer apenas um toque na tela e te dá um motivo real para respeitar seu limite com o recurso Desbloqueio por Exercício.

🏋️ DESBLOQUEIO POR EXERCÍCIO
Atingiu seu limite? Faça um exercício de sua escolha. O número e a duração aumentam a cada desbloqueio subsequente no mesmo dia — quem passa mais tempo em frente à tela precisa se esforçar mais.

🛑 LIMITE RIGOROSO
Quer disciplina inflexível? Ative o limite rígido — sem desbloqueio de treinos, o aplicativo permanece bloqueado até a próxima redefinição.

🔄 REINICIAR CONTADOR FLEXÍVEL
Escolha a frequência com que seus limites são redefinidos: a cada 4 horas, 8 horas, 12 horas, 16 horas ou 24 horas.

📊 ESTATÍSTICAS SEMANAIS
Veja suas tendências de uso, treinos concluídos e minutos economizados nos últimos 7 dias.

🔒 MODO DE PROTEÇÃO FAMILIAR
Para pais: configurações bloqueadas por PIN, proteção contra desinstalação e proteção contra desativação pelas configurações de acessibilidade do Android — para que seus filhos não consigam burlar os limites facilmente. Essa proteção só fica ativa quando você ativa explicitamente o Modo Família e define um PIN.

🌐 PROTEÇÃO DO NAVEGADOR
Anti-bypass mais inteligente: se você atingir o limite de aplicativos para TikTok ou YouTube, o ScreenBreak também bloqueia tiktok.com e youtube.com no seu navegador.

💛 100% GRÁTIS — PARA SEMPRE
Sem anúncios, sem assinaturas, sem custos ocultos. Todos os recursos são e continuarão sendo gratuitos. Se o aplicativo for útil para você, você pode, opcionalmente, oferecer um café ao desenvolvedor — totalmente voluntário.

Reduza o tempo de tela com exercícios. Gratuito, sem anúncios, sem rastreamento.

🔐 PROTEÇÃO DE DADOS
Todos os dados permanecem armazenados localmente no seu dispositivo. Sem nuvem, sem servidores, sem rastreamento. Não sabemos nada sobre você ou seu uso.

📱 RECURSOS

- Limites de tempo por aplicativo ou limite geral
- Bloqueio total opcional (para aplicativos que você deseja evitar completamente)

- Detecção de exercícios com sensor de movimento (flexões, agachamentos, burpees, abdominais, prancha)

- Duração e repetições configuráveis ​​dos exercícios
- Modo de autocontrole ou proteção familiar

- Pausa quando a tela está desligada
- 5 idiomas: alemão, inglês, francês, espanhol e italiano

⚙️ PERMISSÕES
O ScreenBreak usa o Serviço de Acessibilidade do Android para detectar a troca de aplicativos e impedir que o navegador ignore o serviço. O aplicativo não lê nenhum conteúdo, texto ou dados pessoais — apenas qual aplicativo está em execução em primeiro plano e qual barra de endereço o navegador exibe.

No Modo Família (protegido por PIN, opcional), o serviço também impede que as crianças desativem a proteção pelas configurações do sistema Android — isso corresponde à exceção do Google Play para aplicativos de controle parental.

✉️ CONTATO

Para perguntas ou comentários: romanscreenbreak@gmail.com