ScreenBreak

ScreenBreak te ayuda a pasar menos tiempo en redes sociales — de forma saludable.

Cuando se alcanza tu límite auto-establecido para TikTok, Instagram, YouTube u otras apps, la app se bloquea. Para desbloquearla, haces un breve ejercicio físico: flexiones, sentadillas o burpees. Así no solo tomas conciencia de tu tiempo de pantalla, sino que también te mueves más.

⚡ MÁS FÁCIL QUE TU TELÉFONO
Android tiene funciones integradas de tiempo de pantalla, pero están escondidas, son complicadas y carecen de motivación real. ScreenBreak se configura en 30 segundos, tiene una sola pantalla y te da una razón real para respetar el límite gracias al Desbloqueo con Ejercicio.

🏋️ DESBLOQUEO CON EJERCICIO
¿Límite alcanzado? Elige tu ejercicio. La cantidad y duración crecen con cada desbloqueo adicional el mismo día — cuanto más uses, más duro trabajarás.

🛑 LÍMITE ESTRICTO
¿Quieres disciplina sin compromisos? Activa el Límite Estricto — sin desbloqueo con ejercicio, la app permanece bloqueada hasta el próximo reinicio.

🔄 REINICIO FLEXIBLE
Elige con qué frecuencia se reinician tus límites: cada 4h, 8h, 12h, 16h o 24h.

📊 ESTADÍSTICAS SEMANALES
Visualiza tus tendencias de uso, ejercicios completados y minutos ahorrados de los últimos 7 días.

🔒 MODO PROTECCIÓN FAMILIAR
Para padres: ajustes bloqueados con PIN, protección contra desinstalación y protección contra desactivación a través de los ajustes de accesibilidad de Android — para que tus hijos no puedan simplemente saltarse los límites. La protección solo está activa cuando activas deliberadamente el Modo Familiar y estableces un PIN.

🌐 PROTECCIÓN DEL NAVEGADOR
Anti-bypass inteligente: cuando alcanzas el límite para TikTok o YouTube, ScreenBreak también bloquea tiktok.com y youtube.com en el navegador.

💛 100% GRATIS — PARA SIEMPRE
Sin anuncios, sin suscripciones, sin paywalls ocultos. Todas las funciones son y seguirán siendo gratuitas. Si la app te ayuda, puedes invitar al desarrollador a un café — totalmente voluntario.

Reduce el tiempo de pantalla con ejercicios. Gratis, sin anuncios, sin tracking.

🔐 PRIVACIDAD
Todos los datos permanecen locales en tu dispositivo. Sin nube, sin servidores, sin tracking. No sabemos nada sobre ti ni sobre tu uso.

📱 CARACTERÍSTICAS
- Límites de tiempo por app o límite global
- Bloqueo total opcional (para apps que quieres evitar por completo)
- Detección de ejercicio por sensor de movimiento (flexiones, sentadillas, burpees, abdominales, plancha)
- Duración y repeticiones de ejercicios configurables
- Modo Auto-control o Protección Familiar
- Pausa cuando la pantalla está apagada
- 5 idiomas: alemán, inglés, francés, español, italiano

⚙️ PERMISOS
ScreenBreak usa el servicio de accesibilidad de Android para detectar cambios de app y prevenir bypass mediante navegador. La app no lee contenido, ni texto, ni datos personales — solo qué app está en primer plano y qué barra de direcciones muestra el navegador.

En Modo Familiar (protegido con PIN, opcional), el servicio también impide que los niños desactiven la protección a través de los ajustes del sistema Android — esto corresponde a la excepción de Google Play para apps de control parental.

✉️ CONTACTO
Preguntas o comentarios: romanscreenbreak@gmail.com