ScreenBreak

ScreenBreak t'aide à passer moins de temps sur les réseaux sociaux — de manière saine.

Dès que ta limite auto-définie pour TikTok, Instagram, YouTube ou d'autres applis est atteinte, l'appli est bloquée. Pour la débloquer à nouveau, tu fais un court exercice physique : pompes, squats ou burpees. Ainsi, tu prends conscience de ton temps d'écran tout en bougeant davantage.

⚡ PLUS SIMPLE QUE TON TÉLÉPHONE
Android dispose de fonctions de temps d'écran intégrées, mais elles sont cachées, compliquées et sans véritable motivation. ScreenBreak se configure en 30 secondes, ne nécessite qu'un seul écran et te donne une vraie raison de respecter la limite grâce au Déblocage par Exercice.

🏋️ DÉBLOCAGE PAR EXERCICE
Limite atteinte ? Choisis ton exercice. Le nombre et la durée augmentent à chaque déblocage supplémentaire dans la même journée — plus tu utilises, plus tu travailles.

🛑 LIMITE STRICTE
Tu veux une discipline sans compromis ? Active la Limite Stricte — pas de déblocage par exercice, l'appli reste bloquée jusqu'à la prochaine réinitialisation.

🔄 RÉINITIALISATION FLEXIBLE
Choisis la fréquence de réinitialisation de tes limites : toutes les 4h, 8h, 12h, 16h ou 24h.

📊 STATISTIQUES HEBDOMADAIRES
Visualise tes tendances d'utilisation, les exercices accomplis et les minutes économisées sur les 7 derniers jours.

🔒 MODE PROTECTION FAMILLE
Pour les parents : paramètres verrouillés par code PIN, protection contre la désinstallation et protection contre la désactivation via les paramètres d'accessibilité Android — pour que tes enfants ne puissent pas simplement contourner les limites. La protection n'est active que si tu actives volontairement le Mode Famille et définis un code PIN.

🌐 PROTECTION NAVIGATEUR
Anti-contournement intelligent : quand tu atteins la limite pour TikTok ou YouTube, ScreenBreak bloque aussi tiktok.com et youtube.com dans le navigateur.

💛 100% GRATUIT — POUR TOUJOURS
Pas de pubs, pas d'abonnements, pas de paywall caché. Toutes les fonctionnalités sont et restent gratuites. Si l'appli t'aide, tu peux offrir un café au développeur — totalement facultatif.

Réduis ton temps d'écran avec des exercices. Gratuit, sans pub, sans tracking.

🔐 CONFIDENTIALITÉ
Toutes les données restent locales sur ton appareil. Pas de cloud, pas de serveurs, pas de tracking. Nous ne savons rien de toi ni de ton utilisation.

📱 FONCTIONNALITÉS
- Limites de temps par appli ou limite globale
- Blocage total en option (pour les applis à éviter complètement)
- Détection d'exercice par capteur de mouvement (pompes, squats, burpees, abdos, planche)
- Durée et répétitions d'exercices configurables
- Mode Auto-contrôle ou Protection Famille
- Pause quand l'écran est éteint
- 5 langues : allemand, anglais, français, espagnol, italien

⚙️ AUTORISATIONS
ScreenBreak utilise le service d'accessibilité Android pour détecter les changements d'appli et empêcher les contournements via navigateur. L'appli ne lit aucun contenu, aucun texte, aucune donnée personnelle — uniquement quelle appli est au premier plan et quelle barre d'adresse le navigateur affiche.

En Mode Famille (protégé par PIN, optionnel), le service empêche en plus les enfants de désactiver la protection via les paramètres système Android — cela relève de l'exception de Google Play pour les applis de contrôle parental.

✉️ CONTACT
Questions ou commentaires : romanscreenbreak@gmail.com