RoxPlan: Treino Corrida Hybrid

Saiba seu tempo de prova antes do dia da corrida.

Insira de 4 a 9 benchmarks de condicionamento — seus 5K, suas parciais no remo, sua sensação no trenó, seu máximo de wall balls — e o RoxPlan revela seu tempo previsto, seu percentil de divisão e um plano de ritmo estação por estação. Dois minutos digitando. Um número que ninguém conseguia te dar antes do dia da prova.

ROX COACH — MOLDADO PELOS SEUS NÚMEROS
Pergunte sobre sua evolução, seu maior gargalo, ritmo ou próximo teste. O Rox Coach enxerga sua previsão, seus benchmarks medidos, suas tentativas cronometradas recentes e seus resultados de prova, e transforma tudo num próximo passo claro.

BENCHMARK LAB — TESTE AO VIVO
Inicie uma contagem de 3 segundos, grave o esforço completo, marque voltas ou conte as repetições de wall ball e salve o resultado direto no seu perfil. Acompanhe o histórico de tentativas, recordes pessoais e o próximo benchmark que importa.

O SELO
Seu tempo previsto, carimbado no estilo peitoral de corrida, com quanto da sua divisão você é mais rápido. Construído a partir de estatísticas publicadas da temporada e refinado a cada benchmark que você adiciona.

UMA META DE RITMO PARA AS 8 ESTAÇÕES
Cada corrida, cada estação, uma parcial-alvo e uma dica de esforço — além da estação que, estatisticamente, mais te custa minutos.

SEU CARTÃO DO DIA DA PROVA. OFFLINE.
Exporte um cartão de ritmo no estilo peitoral, no tamanho ideal para seu story. Ele é gerado no seu celular — funciona no modo avião no local do evento, onde o sinal costuma sumir.

TESTE → INSIRA → VEJA O NÚMERO MUDAR
Refaça um benchmark e veja sua previsão se ajustar. A faixa de confiança te diz exatamente qual estação testar em seguida.

DUPLAS? RESOLVIDO.
Defina sua parte do trabalho — as metas são recalculadas para a sua divisão de esforço.

Treinando para uma prova HYROX®? O RoxPlan é uma ferramenta de treino independente, sem afiliação ou endosso da Upsolut Sports AG.

As previsões são estimativas modeladas em estatísticas publicadas da temporada — a corrida ainda é sua para vencer. Consulte um médico antes de exercícios intensos.

Termos de Uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/