トレログ

■フレキシブルモード
種目ごとに、次のトレーニングまでの日数を設定できます。例えば、ベンチプレスは3日に1回、腹筋は毎日など。
• ワークアウト画面で「今日やる種目」がひと目でわかる
• その日のトレーニングを休んでも、翌日以降に自動でスケジューリングされる
• 今日はできない種目はスキップも可能

■曜日固定モード
「この種目は月曜日と木曜日」のように、曜日ベースのスケジュールです。
• 週のメニューが決まっている人向け
• ワークアウト画面で今日の予定を確認

■記録はシンプルに
• ウェイト — 重量とレップをセットごとに記録
• 自重 — レップ数、または秒数で記録
• 前回の記録が最初から入るので、入力がラク
• セット間の休憩タイマー付き
• 今日の調子を5段階で記録