MuscleMap: move train connect

당신의 몸은 단순한 숫자의 나열이 아닙니다. MuscleMap은 훈련을 시각적으로 확인하고, 추적하고, 기억할 수 있는 것으로 바꿔줍니다.

근육을 탐색하고, AI 기반 운동 프로그램을 만들고, 일일 활동을 추적하고, 모든 성과를 기록하세요. 이 모든 것을 하나의 연결된 피트니스 경험에서 누릴 수 있습니다.

내 몸의 근육 지도를 살펴보세요

• 인터랙티브 3D 근육 모델로 인체를 탐색하세요
• 정면과 후면 보기 전환
• 근육 부위를 탭하여 해당 부위 운동을 확인하세요
• 운동 자세, 난이도 및 안전 가이드를 확인하세요
• 각 동작이 어떤 근육을 사용하는지 알아보세요

AI가 설계한 완벽한 프로그램을 받아보세요

MuscleMap에 당신의 운동 습관을 알려주면 AI가 당신에게 맞는 주간 프로그램을 만들어 드립니다.

다음 사항을 선택하세요:

• 운동 경험 수준
• 주간 운동 빈도
• 운동 시간
• 집 또는 헬스장 환경
• 사용 가능한 장비
• 우선적으로 단련하고 싶은 근육
• 운동 요일 (직접 선택 또는 MuscleMap에서 선택)

운동 요일, 운동 종류, 세트 수, 반복 횟수, 휴식 시간, 목표 강도가 모두 설정된 프로그램이 제공됩니다. 다른 프로그램이 필요하신가요? 운동을 변경하거나, 원하지 않는 동작을 영구적으로 제외하거나, 최근 선호도를 기반으로 새로운 주간 프로그램을 생성하세요.

운동 성과를 추적하세요

• 모든 운동을 동작별로, 세트별로 추적하세요
• 완료한 운동 세션을 기록하세요
• 주간 및 월간 프로그램 준수 여부를 검토하세요
• 프로그램 목표 근육량 달성도를 확인하세요
• 체중 및 예상 체지방 변화를 추적하세요
• 일일 걸음 수와 소모 칼로리를 계정에 연동하세요
• 완료한 주간 운동 결과를 공유 가능한 시각적 요약으로 만드세요

모든 여정을 기록하세요

달리기, 걷기 또는 자전거 타기 운동을 시작하고 그 노력을 기억에 남을 만한 여정으로 만들어 보세요.

• 경로, 거리 및 시간을 기록하세요
• 속도, 운동 시간 및 소모 칼로리를 추적하세요
• 완료한 야외 운동 세션을 검토하세요
• 성취의 여정을 시각적인 스토리로 공유하세요

모든 성공을 기억에 남기세요

MuscleMap은 단순한 통계 수집이 아닙니다. 당신의 운동 성과에 스토리를 더하는 플랫폼입니다.

• 운동과 걸음 수 달성을 축하하세요
• 카메라 또는 갤러리에서 사진을 추가하세요
• 그 순간을 더욱 빛나게 해준 음악을 첨부하세요
• 클럽 회원들과 성과를 공유하세요
• 친구를 팔로우하고 함께 성장을 축하하세요
• 주간 요약, 목표 달성 및 동기 부여 메시지를 받아보세요

코치 프리미엄을 만나보세요

머슬맵의 모든 기능을 이용하세요:

• AI 기반 개인 맞춤 운동 프로그램
• 운동 변경 및 영구 제외
• 주간 근육 프로그램 추적
• 체지방 및 체중 변화 추적
• AI 기반 칼로리 및 매크로 영양소 예측
• 야외 운동 경로 기록 및 이력 관리
• 성과 사진 및 음악 추가
• 코치 모드 전체 기능

구독 세부 정보, 이용 가능한 플랜 및 무료 체험 가능 여부는 구매 전 Google Play에서 확인할 수 있습니다. 구독은 Google Play에서 관리하거나 취소할 수 있습니다.

머슬맵은 모든 운동을 데이터 입력으로 채우지 않고도 시각적이고 개인 맞춤형이며 따라하기 쉬운 피트니스 경험을 제공하도록 설계되었습니다.

근육을 매핑하고, 주간 운동 계획을 세우고, 꾸준히 발전해 나가세요.

중요: MuscleMap에서 제공하는 운동, 칼로리 및 체지방 정보는 일반적인 정보 제공 목적으로만 사용되며 의학적 조언이 아닙니다. AI 기반 프로그램 및 예측치는 개인의 상태와 능력에 따라 검토해야 합니다.