MuscleMap: move train connect

あなたの体は単なる数字の羅列ではありません。MuscleMapは、トレーニングを視覚的に理解し、実践し、記憶に残るものに変えます。

筋肉を探索し、AI搭載のワークアウトプログラムを作成し、毎日の活動を記録し、すべての成果を記録できます。すべてが統合されたフィットネス体験の中で実現します。

筋肉マップを探索

• インタラクティブな3D筋肉モデルで人体を探索
• 正面と背面ビューを切り替え
• 筋肉部位をタップして、ターゲットとなるエクササイズを発見
• エクササイズのテクニック、難易度、安全に関するガイダンスを表示
• 各動作がどの筋肉を鍛えるかを理解

AIが作成した完全なプログラムを入手

MuscleMapにあなたのトレーニング方法を伝えれば、AIがあなたに合わせた週ごとのプログラムを作成します。

以下を選択してください：

• トレーニング経験
• 週間のトレーニング頻度
• セッション時間
• 自宅またはジムでのトレーニング環境
• 利用可能な器具
• 優先的に鍛えたい筋肉
• トレーニング日（またはMuscleMapに選択させる）

トレーニング日、エクササイズ、セット数、回数、休憩時間、目標負荷が設定されたプログラムがすぐに届きます。何か別のプログラムが必要ですか？エクササイズを変更したり、不要な動作を完全に除外したり、最新の設定に基づいて新しい週ごとのプログラムを作成したりできます。

進捗状況を追跡

• すべてのワークアウトエクササイズをエクササイズごと、セットごとに記録
• 完了したセッションを記録
• 週ごと、月ごとのプログラムの継続性を確認
• プログラムで設定した各筋肉ターゲットをどれだけ鍛えたかを確認
• 体重と推定体脂肪率の変化を時系列で追跡
• 毎日の歩数と消費カロリーをアカウントに紐付け
• 完了した週の記録を共有可能なビジュアルサマリーに変換

すべてのルートを自分のものに

ランニング、ウォーキング、サイクリングのセッションを開始し、あなたの努力を記憶に残るルートに変えましょう。

• ルート、距離、時間を記録
• ペース、運動時間、消費カロリーを追跡
• 完了した屋外セッションを確認
• 達成までの道のりをビジュアルストーリーとして共有

すべての勝利を記憶に残そう

MuscleMapは単なる統計データの収集ツールではありません。あなたの進歩にストーリーを与えるためのツールです。



• ワークアウトや歩数のマイルストーンを祝いましょう
• カメラまたはギャラリーから写真を追加
• その瞬間を盛り上げた曲を添付
• クラブメンバーと成果を共有
• 友達をフォローして、一緒に進捗を祝いましょう
• 週ごとのサマリー、マイルストーン、モチベーションを受け取る

コーチプレミアムのご紹介

MuscleMapの全機能をアンロック：

• AIによるパーソナルワークアウトプログラム
• エクササイズの変更と永久的な除外
• 週ごとの筋肉プログラムのトラッキング
• 体脂肪と体重の推移
• AIによるカロリーとマクロ栄養素の推定
• 屋外ルートの記録と履歴
• 達成写真と音楽
• コーチモードの全機能

購入前に、Google Playでサブスクリプションの詳細、利用可能なプラン、無料トライアルの資格が表示されます。サブスクリプションの管理とキャンセルはGoogle Playから行えます。

MuscleMapは、ワークアウトをデータ入力作業にすることなく、フィットネスを視覚的に、パーソナルに、そして簡単に続けられるように設計されています。

筋肉をマッピング。週ごとのプランを作成。進捗状況を把握。



重要：MuscleMapが提供するフィットネス、カロリー、体脂肪に関する情報は、一般的な情報提供のみを目的としており、医学的なアドバイスではありません。AIが生成するプログラムや推定値は、個々の体調や能力に合わせて見直してください。