Mint Wave

Mint Wave ― 月明かりが心にさざ波を立てる。

柔らかな青いゼリーのような相棒、Moodieに導かれながら、
Mint Waveは感情、睡眠、そして呼吸を
一つの穏やかな儀式へと織り込みます。夜なかなか眠れない時も、
日中に不安が押し寄せてくる時も、
このアプリのあらゆる要素は、あなたの身体を静寂へと導くように設計されています。

━ 本物の自然音 ━

厳選された25種類のサウンドスケープは、合成音源ではありません。

深い森の中、海岸、高山の奥深く――
それぞれのトラックは、サウンドデザイナーによる実際のフィールドレコーディングです。

岩を優しく撫でる小波の音。

熱帯雨林に響く夜明けの鳥や虫の声。

薪がパチパチと燃える音。

極地の吹雪。

カフェのカウンター脇で聞こえるささやき声――

本物の自然が、あなたの部屋を満たします。

これらの本物の音はコルチゾール値を下げ、
心拍変動（HRV）を回復させ、
そして自然なメラトニン分泌を穏やかに促します。

━ 特徴 ━

◆ 12種類の感情モード
6種類のリラックスモード（休息・安らぎ・安心・集中・許し・リラックス）＋
6種類の高揚モード（活力・刺激・温かさ・希望・喜び・愛）。

それぞれの感情には、独自のサウンドスケープ、呼吸のリズム、そして光のストーリーが用意されています。

◆ 16種類の呼吸パターン
4-7-8呼吸法（入眠用）。ボックス呼吸法（集中用）。

ヴィム・ホフ呼吸法（エネルギー向上用）。コヒーレント呼吸法（HRV向上用）。

3-3-5呼吸法（初心者用）。カパラバティ・バストリカ・アルパイン呼吸法（上級者用）。

5種類の催眠効果のあるビジュアル（バブル・ウェーブ・ムーンライズ・オービット・ブルーム）。

◆ 厳選された25種類の自然音
雨、滝、波、小川、鳥のさえずり、森、草原、風、洞窟の滴り、焚き火、夜のコオロギ、嵐、カフェ。
ピアノ、優しいメロディー、ハンドパン、生演奏、シェイカー、水滴 ― すべてスタジオ品質のフィールドレコーディングです。

ブラウンノイズ、ピンクノイズ、ホワイトノイズを重ねて使用できます。
デルタ波、シータ波、アルファ波、ベータ波、ガンマ波の脳波トーンを追加できます。
432Hz、528Hz、40Hzのヒーリング周波数 ―
自分だけのサウンドスケープを自由にミックスできます。

◆ スリープモード（1～10時間）
時間を設定し、スタートボタンを押して、あとはゆったりとお休みください。

音楽はバックグラウンドで流れ続けます。

耳障りなアラーム音の代わりに、穏やかなフェードアウト音が流れます。

途中で眠ってしまっても、自動検出機能で睡眠データは安全に保管されます。

◆ 睡眠の健康と統計
睡眠時間・就寝時間の規則性・起床時間帯・連続睡眠記録 —
4段階の信号機システムで追跡。

臨床研究に基づくパーソナライズされたアドバイス
（臨床内分泌学ジャーナル、ハーバード大学医学部、睡眠財団、MIT）

◆ ガラス割り
即効性のあるストレス解消。
クリスタルアップル、オパールスライム、ガラス製品をタップして粉々に砕く。

スライス・スマッシュ・ASMR — 3つのモード。

瞑想的なミニ儀式。

◆ 睡眠リズムリセットチャレンジ
2日間または5日間で概日リズムをリセット。

起床・ウォーキング・カフェイン断ち・照明を暗くする・就寝時間 —
時間ベースのミッション。時間生物学の研究に基づいています。

━ MINT WAVEを選ぶ理由 ━

• 本物の自然音 — フィールドレコーディング。安っぽいループ音源は使用していません。

• Androidネイティブ — バックグラウンド再生・ロック画面操作に対応。

• Googleアカウントでログイン – パスワードは不要です。

• 20言語に対応 – 各文化に合わせてローカライズされています。

• 広告なし。ダークパターンなし。ただただ穏やかに。

━ プライバシー ━

あなたの睡眠データはあなたのものです。

Supabase Row-Level Securityで暗号化されています。決して販売されることはありません。

プライバシーポリシー全文：mintmoody.com/legal

Mint Waveチームが心を込めて制作しました。

自然がもたらす癒し、Mint Wave。