Mint Wave

Mint Wave — Le clair de lune caresse votre esprit.

Guidé par Moodie, un doux compagnon bleu gélatineux,

Mint Wave tisse émotions, sommeil et respiration
en un rituel apaisant. Que vous ayez du mal à trouver le sommeil la nuit,

ou que l'anxiété vous envahisse en journée,

chaque aspect de cette application est conçu pour vous ramener au calme.

━ SONS DE LA NATURE AUTHENTIQUES ━

Les 25 ambiances sonores que nous avons sélectionnées ne sont pas des boucles synthétiques.

Au cœur de la forêt, sur le rivage, en haute montagne —

chaque morceau est un véritable enregistrement de terrain réalisé par nos concepteurs sonores.

Des vagues caressant les rochers.

Le chant des oiseaux et le chant des insectes à l'aube dans la forêt tropicale.

Le crépitement authentique du bois qui brûle.

Une tempête de neige hurlante aux latitudes polaires.

Un doux murmure près du comptoir d'un café —

Laissez la nature s'inviter dans votre chambre. Ces sons authentiques diminuent votre taux de cortisol,

restaurent la variabilité de la fréquence cardiaque (VFC) et

stimulent la production naturelle de mélatonine.

━ CARACTÉRISTIQUES ━

◆ 12 modes émotionnels

6 modes apaisants (repos, confort, sécurité, concentration, pardon, détente) +

6 modes stimulants (énergie, étincelle, chaleur, espoir, joie, amour).

Chaque émotion possède son propre environnement sonore, son rythme respiratoire et une douce histoire.

◆ 16 techniques de respiration

4-7-8 pour s'endormir. Respiration carrée pour la concentration.

Wim Hof ​​pour l'énergie. Respiration cohérente pour la VFC.

3-3-5 pour les débutants. Kapalabhati, Bhastrika et Alpine pour les confirmés.

5 visualisations hypnotiques (Bulle, Vague, Lever de lune, Orbite, Floraison).

◆ 25 sons de la nature soigneusement sélectionnés
Pluie · cascades · vagues · ruisseaux · chants d'oiseaux · forêt ·

prairie · vent · gouttes d'eau dans une grotte · feu de camp · grillons nocturnes · orage · café.

Piano · douces mélodies · handpan · musique instrumentale en direct ·
shaker · gouttes d'eau — tous ces sons sont enregistrés sur le terrain avec une qualité studio.

Superposez des bruits bruns, roses et blancs.

Ajoutez des fréquences d'ondes cérébrales Delta, Thêta, Alpha, Bêta ou Gamma.

Fréquences de guérison 432 Hz · 528 Hz · 40 Hz —
créez librement votre propre paysage sonore.

◆ Mode Sommeil (1 à 10 heures)
Réglez votre plage horaire, appuyez sur « Démarrer » et laissez-vous aller.

La musique continue en arrière-plan.

Un fondu enchaîné doux remplace les alarmes stridentes.

Vous vous êtes endormi(e) ? Pas de problème ! Vos données sont sauvegardées.

◆ Santé et statistiques du sommeil
Durée · Heure du coucher régulière · Période d'éveil · Série de sommeil réussie —

Suivi par un système de feux tricolores à 4 indicateurs.

Conseils personnalisés issus de la recherche clinique

(Journal of Clinical Endocrinology · Harvard Medical · Sleep Foundation · MIT).

◆ Casser du verre
Soulagement instantané du stress.

Tapotez des pommes en cristal, des slimes opalescents et des objets en verre pour les briser.

Découper · Briser · ASMR — 3 modes.

Un micro-rituel méditatif.

◆ Défi de réinitialisation du rythme de sommeil
Réinitialisez votre rythme circadien en 2 ou 5 jours.

Réveil · Marche · Arrêt de la caféine · Lumière tamisée · Heure du coucher —

Missions basées sur le temps. Inspirées de la chronobiologie.

━ POURQUOI MINT WAVE ━

• Audio de la nature authentique — enregistré sur le terrain. Pas de boucles de mauvaise qualité.

• Application native Android — lecture en arrière-plan · commandes sur l'écran de verrouillage. • Connexion avec Google – aucun mot de passe requis.

• Disponible en 20 langues – localisées pour chaque culture.

• Sans publicité. Sans pratiques trompeuses. Juste du calme.

━ CONFIDENTIALITÉ ━

Vos données de sommeil restent confidentielles.

Chiffrées avec Supabase Row-Level Security. Jamais vendues.

Politique de confidentialité complète : mintmoody.com/legal

Conçu avec soin par l’équipe Mint Wave.

Le bien-être que la nature vous offre, Mint Wave.