MindMotion

Exercício. No momento certo.

O MindMotion foi desenvolvido para estudantes estressados: sessões curtas de movimento, alongamento, respiração e mindfulness que aparecem exatamente quando você precisa — no intervalo entre as aulas, antes de uma prova ou depois de um longo dia de estudos.

Sem sequência. Sem pressão. Só você e seu caminho.

• NO MOMENTO CERTO
Conecte sua agenda e o MindMotion reconhecerá os horários livres e as situações em que uma sessão curta seria muito útil — por exemplo, respiração calma antes de uma prova ou um pouco de relaxamento depois de uma aula.

• ADAPTADO AO SEU DIA
Informe-nos quanta energia você tem — as sugestões são personalizadas de acordo com seu nível de energia, tempo disponível, horário do dia, suas áreas de foco e o que funcionou bem para você no passado.

• SESSÕES GUIADAS
Passos claros com ilustrações, orientação por voz calma e um cronômetro que continua mesmo com a tela bloqueada. De sessões de 1 minuto a 30 minutos.

• SONO E BEM-ESTAR
Pontuação opcional do sono e visão geral do bem-estar. Importe dados de sono, passos e atividades do Health Connect ou insira tudo manualmente.

• SEUS DADOS FICAM COM VOCÊ
Sem conta, sem rastreamento, sem anúncios, sem servidor. Tudo fica armazenado localmente no seu dispositivo. Exporte como backup ou relatório de saúde somente se desejar.

O MindMotion não substitui a consulta médica. As informações sobre estresse e limitações físicas são apenas um apoio, não um conselho médico.