MindMotion

Faites de l'exercice. Au bon moment.

MindMotion est conçu pour les étudiants stressés : de courtes séances de mouvement, d'étirements, de respiration et de pleine conscience qui s'affichent précisément quand vous en avez besoin : entre deux cours, juste avant un examen ou après une longue journée d'études.

Pas de contrainte. Pas de pression. Juste vous et votre chemin.

• AU BON MOMENT
Connectez votre calendrier et MindMotion identifiera les créneaux horaires disponibles et les situations où une courte séance serait vraiment bénéfique : par exemple, une respiration calme avant un examen ou un moment de détente après un cours.

• ADAPTÉ À VOTRE JOURNÉE
Indiquez-nous votre niveau d'énergie : les suggestions sont personnalisées en fonction de votre énergie, du temps disponible, de l'heure, de vos priorités et de ce qui a fonctionné pour vous par le passé.

• SÉANCES GUIDÉES
Des étapes claires avec illustrations, un guidage vocal apaisant et un minuteur qui continue même sur l'écran verrouillé. De 1 à 30 minutes.

• SOMMEIL ET BIEN-ÊTRE
Score de sommeil et aperçu du bien-être (optionnels). Importez vos données de sommeil, de pas et d'activité depuis Health Connect, ou saisissez-les vous-même.

• VOS DONNÉES RESTENT SUR VOTRE APPAREIL
Aucun compte, aucun suivi, aucune publicité, aucun serveur. Toutes vos données restent stockées localement sur votre appareil. Exportez-les à votre demande, sous forme de sauvegarde ou de rapport de santé.

MindMotion ne remplace pas un avis médical. Les informations relatives au stress et aux limitations physiques sont fournies à titre indicatif et ne constituent pas un avis médical.