MindMotion

Ejercicio. En el momento justo.

MindMotion está diseñado para estudiantes con estrés: sesiones cortas de movimiento, estiramiento, respiración y mindfulness que aparecen justo cuando las necesitas: entre clases, antes de un examen o después de un largo día de estudio.

Sin rachas. Sin presión. Solo tú y tu ritmo.

• EN EL MOMENTO JUSTO
Conecta tu calendario y MindMotion reconocerá los huecos libres y las situaciones en las que una sesión corta te vendría de maravilla; por ejemplo, respiración tranquila antes de un examen o un poco de relajación después de una clase.

• ADAPTABLE A TU DÍA
Dinos cuánta energía tienes: las sugerencias se adaptan a tu nivel de energía, tiempo disponible, hora del día, áreas de interés y lo que te ha funcionado bien en el pasado.

• SESIONES GUIADAS
Pasos claros con ilustraciones, guía de voz tranquila y un temporizador que continúa incluso con la pantalla bloqueada. Desde sesiones de 1 minuto hasta de 30 minutos.

• SUEÑO Y BIENESTAR
Puntuación de sueño opcional y resumen de bienestar. Importa tus datos de sueño, pasos y actividad desde Health Connect o introdúcelos manualmente.

• TUS DATOS SE QUEDAN CONTIGO
Sin cuenta, sin seguimiento, sin anuncios, sin servidor. Todo se guarda localmente en tu dispositivo. Exporta los datos como copia de seguridad o informe de salud solo cuando lo solicites.

MindMotion no sustituye la consulta médica. La información sobre el estrés y las limitaciones físicas se ofrece como apoyo, no como consejo médico.