Goro: Your AI Form Coach

Ninguém está observando sua execução dos exercícios. Nem o cara na barra ao lado, nem o espelho, nem você, porque você está embaixo da barra.

O Goro está.

Filme uma série com seu celular. Cerca de trinta segundos depois, você recebe um Relatório de Repetição: uma nota de execução de 0 a 100, o que seu corpo já está fazendo certo e o único ponto a ser corrigido na próxima série. Sem dispositivos vestíveis, sem sensores, sem precisar pedir para um estranho segurar seu celular.

COMO FUNCIONA

Grave uma série ou envie um vídeo que você já tenha.

O Goro identifica o exercício para você, ou você escolhe.

Feche o aplicativo se quiser. O Goro avalia em segundo plano e te avisa quando seu relatório estiver pronto.
O QUE CONTÉM SEU RELATÓRIO DE REPETIÇÕES

• Pontuação da forma em uma escala de 0 a 100, para que o progresso seja um número em vez de uma sensação. • Continue fazendo: o que você já internalizou, dito em voz alta. • Próximos ajustes: dicas físicas que você pode aplicar na sua próxima repetição, não conselhos vagos. • Provas: o Goro extrai o frame exato do seu vídeo onde seus quadris cederam ou a amplitude do movimento foi interrompida e mostra para você. • Próxima câmera: como filmar para que o Goro possa ver mais da sua série. • Veja como fazer corretamente: uma demonstração do mesmo movimento, além de dicas de respiração durante a execução.

FILMAGEM NOVAMENTE E O GORO LEMBRA

Treine o mesmo exercício na próxima semana e você receberá uma avaliação complementar: sua nova pontuação comparada à anterior, o que mudou e o que ainda precisa ser corrigido. O Vault armazena todas as suas repetições registradas, filtradas por exercício, para que seu supino de março fique ao lado do seu supino de hoje.

Mais de 200 exercícios

Agachamento, supino, levantamento terra, desenvolvimento militar, remada, barra fixa, rosca direta, prancha e tudo relacionado a eles, abrangendo peito, costas, pernas, ombros, braços e abdômen. Cada exercício vem com dicas de execução e respiração, e a biblioteca continua crescendo.

O Goro avalia o treinamento de resistência controlada, os exercícios em que a técnica realmente faz a diferença. Não é cardio, não é alongamento.

POR QUE ELE FICA NO SEU CELULAR

• Você nunca precisa pedir. Sem treinador, sem espelho, sem o constrangimento de "você pode filmar minha última série?". • Específico é melhor que genérico. "Leve o peito até o banco" é algo que você consegue fazer. "Desça mais fundo" não é. • Honesto por natureza. O Goro mostra a estrutura da qual a avaliação veio, para que você possa questioná-la. • Comece como convidado. Não é necessário criar uma conta para sua primeira avaliação. Faça login quando quiser acessar seu acervo em todos os seus dispositivos. • Inglês e vietnamita.

PLANOS

Goro Gratuito: 3 verificações de formulário por mês. Goro Pro: 100 verificações por mês, clipes com o dobro da duração e um ano inteiro de histórico no Cofre. Goro Max: 250 verificações por mês e um Cofre que nunca expira.

As assinaturas são renovadas automaticamente, a menos que sejam canceladas pelo menos 24 horas antes do final do período atual. Gerencie ou cancele a qualquer momento nas configurações da sua conta na App Store.

Goro é um treinador de IA, não um profissional de educação física certificado ou um médico. Considere cada observação como um guia, treine dentro dos seus limites e consulte um profissional em caso de dor ou lesão.

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