Goro: Your AI Form Coach

아무도 당신의 자세를 보고 있지 않습니다. 옆 랙에 있는 사람도, 거울도, 심지어 바 아래에 있는 당신 자신도 볼 수 없습니다.

하지만 고로는 다릅니다.

휴대폰으로 한 세트를 촬영하세요. 약 30초 후, 자세 보고서가 나옵니다. 100점 만점에 대한 자세 점수, 이미 잘하고 있는 부분, 그리고 다음 세트에서 고쳐야 할 한 가지를 알려줍니다. 웨어러블 기기도, 센서도, 다른 사람에게 휴대폰을 들어달라고 부탁할 필요도 없습니다.

사용 방법

세트를 녹화하거나 이미 촬영한 클립을 업로드하세요.

고로가 동작을 분석해 주거나, 직접 선택할 수도 있습니다.

원한다면 앱을 닫아도 됩니다. 고로는 백그라운드에서 점수를 계산하고 보고서가 준비되면 알림을 보냅니다.

내 운동 기록 보고서에는 무엇이 포함될까요?

• 100점 만점의 자세 점수: 발전이 점수로 나타납니다. • 계속 유지하세요: 이미 숙달된 부분을 소리 내어 말해줍니다. • 다음 동작에서 수정하세요: 막연한 조언이 아닌, 바로 다음 동작에서 적용할 수 있는 구체적인 신체적 신호를 알려줍니다. • 증거: 고로가 엉덩이가 처지거나 벤치프레스 깊이가 부족했던 정확한 장면을 영상에서 찾아 보여줍니다. • 다음 촬영 방법: 고로가 세트 전체를 볼 수 있도록 촬영하는 방법을 알려줍니다. • 올바른 동작 보기: 동일한 동작의 모델 시범과 함께 호흡법을 보여줍니다.

다시 촬영하면 고로가 기억합니다.

다음 주에 같은 운동을 하면 후속 리뷰를 받게 됩니다. 이전 점수와 새 점수를 비교하고, 어떤 부분이 바뀌었는지, 어떤 부분이 여전히 개선되었는지 확인합니다. 고로는 지금까지 기록한 모든 운동 기록을 운동 종류별로 보관하므로, 3월의 벤치프레스 기록과 오늘의 벤치프레스 기록을 나란히 볼 수 있습니다.

200가지 이상의 운동

스쿼트, 벤치프레스, 데드리프트, 오버헤드 프레스, 로우, 풀업, 컬, 플랭크 등 가슴, 등, 다리, 어깨, 팔, 코어 운동을 모두 포함합니다. 모든 운동에는 자세와 호흡법이 자세히 설명되어 있으며, 새로운 운동 영상은 계속해서 추가됩니다.

Goro는 기술이 실제로 중요한 저항 운동, 즉 정확한 자세를 요구하는 운동에 점수를 부여합니다. 유산소 운동이나 스트레칭은 점수에 반영되지 않습니다.

휴대폰에 저장해야 하는 이유

• 더 이상 물어볼 필요가 없습니다. 코치도, 거울도, "마지막 세트 좀 찍어주시겠어요?" 같은 어색한 질문도 필요 없습니다. • 구체적인 지침이 중요합니다. "가슴을 벤치까지 완전히 올리세요"와 같은 구체적인 지침은 따라 할 수 있지만, "더 깊게 내려가세요"와 같은 지침은 따라 할 수 없습니다. • 정직한 평가 시스템. Goro는 점수가 부여된 영상 프레임을 보여주므로, 이의를 제기할 수 있습니다. • 게스트로 시작하세요. 첫 번째 확인에는 계정이 필요하지 않습니다. 모든 기기에서 Vault를 사용하려면 로그인하세요. • 영어 및 베트남어 지원.

요금제

Goro 무료: 월 3회 자세 점검. Goro Pro: 월 100회 점검, 두 배 더 긴 클립, 1년 동안 보관된 기록. Goro Max: 월 250회 점검, 만료되지 않는 보관함.

구독은 현재 기간 종료 최소 24시간 전에 취소하지 않으면 자동으로 갱신됩니다. 앱 스토어 계정 설정에서 언제든지 관리하거나 취소할 수 있습니다.

Goro는 AI 코치이며, 공인 트레이너나 의사가 아닙니다. 모든 조언은 참고 자료로 활용하고, 자신의 한계 내에서 훈련하며, 통증이나 부상이 있는 경우 전문가의 진료를 받으십시오.

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