Goro: Your AI Form Coach

あなたのフォームを見ている人は誰もいません。隣のラックにいる人も、鏡も、そしてバーベルの下にいるあなた自身も。

でも、Goroは違います。

スマホで1セットを撮影してください。約30秒後には、レップレポートが届きます。100点満点のフォームスコア、既にうまくできている点、そして次のセットで修正すべき点が示されます。ウェアラブルデバイスもセンサーも、見知らぬ人にスマホを持ってもらう必要もありません。

使い方

1セットを録画するか、既に撮影済みの動画をアップロードしてください。

Goroがエクササイズを自動的に検出するか、自分で選択できます。

アプリを閉じても構いません。Goroはバックグラウンドで採点を行い、レポートが完成したら通知します。

レップレポートの内容

• フォームスコア（100点満点）：感覚ではなく数値で進捗状況を把握できます。• 継続すべきこと：既に習得済みの動作を声に出して確認します。• 次の修正点：次のレップですぐに実践できる具体的な動作指示（漠然としたアドバイスではありません）。• 証拠：Goroは、あなたの動画から腰が下がったり、動作の深さが足りなかった箇所を正確に抽出し、表示します。• 次回の撮影：Goroがあなたの動作をよりよく確認できるよう、撮影方法を説明します。• 正しい動作：同じ動作のモデルによるデモと、呼吸法を解説します。

もう一度撮影すればGoroが記憶します

来週も同じ種目をトレーニングすると、フォローアップレビューが届きます。新しいスコアと以前のスコアを比較し、何が変わったのか、何がまだ改善されていないのかを確認できます。Vaultには、あなたがこれまでに記録したすべてのレップがエクササイズごとに分類されて保存されるため、3月のベンチプレス記録と今日の記録が並べて表示されます。



200種類以上のエクササイズ

スクワット、ベンチプレス、デッドリフト、オーバーヘッドプレス、ローイング、プルアップ、カール、プランクなど、胸、背中、脚、肩、腕、体幹を鍛えるあらゆるエクササイズを網羅。すべてのエクササイズにはフォームと呼吸法の解説が付いており、ライブラリは日々拡大しています。

Goroは、テクニックが真に効果を発揮するコントロールされたレジスタンストレーニングを評価します。有酸素運動やストレッチとは異なります。

なぜスマホにGoroを入れておくべきなのか

• コーチも鏡も「最後のセットを撮影してもらえませんか？」などと頼む必要は一切ありません。• 具体的な指示は、漠然とした指示よりも効果的です。「胸をベンチに完全に近づける」は実行可能ですが、「もっと深く」はそうではありません。• 正直な設計。Goroは評価の根拠となるフレームを表示するので、改善点を指摘できます。• ゲストとしてスタート。最初の評価はアカウント不要です。すべてのデバイスでVaultを使いたいときにログインしてください。• 英語とベトナム語に対応。


プラン

Goro Free：月3回のフォームチェック。Goro Pro：月100回のチェック、クリップの長さが2倍、Vault履歴が1年間保存されます。Goro Max：月250回のチェック、Vaultの有効期限はありません。

サブスクリプションは、現在の期間が終了する24時間前までにキャンセルしない限り、自動的に更新されます。App Storeアカウントの設定でいつでも管理またはキャンセルできます。

GoroはAIコーチであり、認定トレーナーや医師ではありません。すべてのメモはあくまでも参考として、ご自身の限界内でトレーニングを行い、痛みや怪我については専門家にご相談ください。

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