Forward Forge

Entrena de forma más inteligente. Levanta más peso. Registra cada serie, cada récord personal, cada paso adelante. Forward Forge diseña tu programa, registra tus entrenamientos y te muestra exactamente cuánto has progresado, todo en una sola aplicación.

Tanto si eres principiante en el levantamiento de pesas, como si buscas tu próximo récord personal o eres un entrenador con clientes, Forward Forge ofrece a los levantadores serios las herramientas que realmente necesitan, sin complicaciones.

🏋️ CREADOR DE PROGRAMAS INTELIGENTES
Dinos tus objetivos, tu nivel de experiencia, el equipo que tienes disponible y cuántos días a la semana puedes entrenar. Forward Forge genera un programa de entrenamiento completo y personalizado: empuje/tirón/piernas, tren superior/inferior, cuerpo completo o tu propia rutina personalizada. También incluye sesiones de cardio, baños de hielo y recuperación en sauna, para que tengas toda la semana planificada.

📋 REGISTRO DE ENTRENAMIENTOS SIN ESFUERZO
Registra cada serie en segundos. Forward Forge te muestra exactamente cuánto levantaste la última vez y te sugiere la progresión adecuada para hoy. Los temporizadores integrados de descanso y ejercicio te ayudan a mantenerte activo entre series. Compatible con series rectas, series descendentes, superseries, AMRAP, tiempo bajo tensión, trabajo de distancia y más.

📈 OBSERVA TU PROGRESO
Los gráficos de volumen, las curvas de fuerza específicas para cada ejercicio y los récords personales detectados automáticamente con estimaciones de 1RM te muestran exactamente dónde estás mejorando y dónde te has estancado. La detección inteligente de estancamientos identifica los levantamientos que se quedan estancados antes de que te desmotiven y te proporciona los datos necesarios para superarlos.

🏅 RACHAS, INSIGNIAS Y RÉCORDS
Crea una racha de entrenamiento inteligente que tenga en cuenta tus días de descanso programados. Gana insignias de logros por tus hitos. Observa cómo tu historial de récords personales aumenta semana tras semana.

🧊 RECUPERACIÓN EFICAZ
Registra tus sesiones de baño de hielo y sauna junto con tu entrenamiento. Desarrolla hábitos de recuperación que realmente mejoren tu rendimiento, sueño y estrés.

👥 ENTRENA JUNTOS
Entrena con un compañero o únete a un grupo para compartir estadísticas, subir en la clasificación y celebrar los récords personales de cada uno. Levantar pesas es más divertido y constante con un equipo.

🎯 DISEÑADO TAMBIÉN PARA ENTRENADORES
Forward Forge no es solo para quienes entrenan solos. Los entrenadores tienen un panel de control exclusivo para gestionar clientes, ver cada entrenamiento, dejar comentarios en las series registradas, realizar cuestionarios de admisión, enviar seguimientos semanales, crear plantillas de programas reutilizables y comunicarse directamente con los clientes. Entrenamientos individuales o en equipo: tú decides.

🌙 DISEÑADO PARA TU DÍA A DÍA
Diseño limpio y sin distracciones. Modo oscuro completo. Rápido en cualquier dispositivo. Tus datos son tuyos: puedes solicitar su eliminación cuando quieras, sin necesidad de iniciar sesión.

Deja de adivinar. Empieza a entrenar con propósito.

Descarga Forward Forge y avanza.