Focus App

Focus Appは、トレーニング、栄養、モニタリングを1つのアプリに統合し、自分好みのトレーニングと食事を完全に自由に行えるようにするアプリです。

ワークアウト
• 筋肉群、レベル、器具で絞り込み検索できる豊富なエクササイズライブラリ
• 独自のワークアウトを作成したり、保存済みのワークアウトを実行したりできます
• セット数、重量、回数を記録できるセッションタイマー
• トレーニング履歴、最も鍛えた筋肉のボディマップ、自己ベスト記録
• トレーニングの継続性を維持するための連続記録機能

栄養
• 朝食、昼食、夕食、間食を記録
• タコステーブルを使って手動で食品を追加したり、バーコードをスキャンしたり
• 毎日の目標値を設定し、カロリーと主要栄養素（タンパク質、炭水化物、脂質）を追跡
• 摂取量と目標値をリアルタイムで比較

モニタリング
• 体重の推移グラフ付き履歴
• 主要指標を含む進捗レポート
• カスタマイズ可能な食事とワークアウトのリマインダー

Focus Clubをダウンロードして、ワークアウト、食事、進捗状況をいつでも手軽に管理しましょう。