Focus App

Focus App est l'application qui réunit entraînement, nutrition et suivi en un seul endroit, vous offrant une liberté totale pour vous entraîner et manger comme vous le souhaitez.

ENTRAÎNEMENTS

• Bibliothèque d'exercices complète, filtrable par groupe musculaire, niveau et équipement

• Créez votre propre entraînement ou suivez un entraînement enregistré

• Chronomètre d'entraînement avec enregistrement des séries, des charges et des répétitions

• Historique complet, schéma corporel des muscles les plus sollicités et records personnels

• Séquence d'entraînement pour maintenir votre régularité

NUTRITION

• Enregistrez vos repas (petit-déjeuner, déjeuner, dîner et collations)

• Ajoutez des aliments manuellement, à l'aide du tableau TACO ou en scannant le code-barres

• Suivez vos calories et vos macronutriments (protéines, glucides et lipides) avec des objectifs quotidiens

• Comparez votre consommation à votre objectif en temps réel

SUIVI

• Historique de votre poids avec graphique d'évolution

• Rapport de progression avec indicateurs clés

• Rappels personnalisables pour les repas et les entraînements

Téléchargez Focus Club et accédez à vos entraînements, votre alimentation et vos progrès du bout des doigts.