FlowCheck: Habit Tracker

O FlowCheck é um rastreador de hábitos para pessoas cujos cérebros não funcionam com força de vontade e culpa. Projetado para pessoas com TDAH e mentes ocupadas e esquecidas, é útil para qualquer pessoa que esteja criando uma rotina.

Perder um dia não apaga seu progresso, e seus lembretes falam com você da maneira que você gostaria que um amigo falasse.

SEQUÊNCIAS QUE PERDOAM
Perder um dia não apaga seu progresso — os dias de tolerância integrados significam que um deslize não apaga seu progresso. Volte aos trilhos sem precisar recomeçar.

LEMBRETES GENTIS, NÃO INTENCIONAIS
Escolha o tom que combina com você:
• Suave — "Ei, hora do seu hábito 🌱 Sem pressão, apenas um incentivo"
• Direto — "Hábito — faça agora, 2 minutos"
• Minimalista — apenas o nome do hábito

REGISTRO COM UM TOQUE
Sem formulários, sem complicações. Toque para registrar um hábito — ou marque-o como concluído diretamente do lembrete, sem precisar abrir o aplicativo.

FEITO PARA ROTINAS REAIS
• Lembretes para tudo: rotinas matinais, movimento, pausas, água, relaxamento
• Modelos de início rápido para você configurar tudo em menos de um minuto
• Veja seu próximo hábito e o progresso de hoje rapidamente
• Interface tranquila em modo escuro, projetada para reduzir a sobrecarga

GRATUITO
O FlowCheck é gratuito — hábitos ilimitados, sem anúncios.

Seus dados permanecem seus: sem anúncios, sem rastreamento, sem venda de suas informações. Exclua sua conta e todos os dados a qualquer momento, diretamente no aplicativo.

Hábitos criados para o seu cérebro, não contra ele.

=== NOTA ===
O FlowCheck é uma ferramenta de produtividade/rastreamento de hábitos. Ele não diagnostica, trata,
ou fornece aconselhamento médico e não é um serviço médico. "TDAH" é mencionado
apenas como um público-alvo para o qual o design é amigável, não como uma alegação de saúde.