Lymber Stretch Flow

Lymber Stretch Flow est une application de flexibilité guidée conçue pour celles et ceux qui recherchent une routine d'étirements structurée et sans distraction sur leur téléphone.

Chaque séance vous guide à travers une série de fiches d'exercices, posture par posture. Un compte à rebours s'active pour chaque étirement, et l'application passe automatiquement à la posture suivante une fois le temps écoulé. Plus besoin de naviguer dans les menus en cours de séance : suivez simplement les instructions.

La routine couvre l'ensemble du corps avec des repères visuels clairs pour chaque position. Que vous vous étiriez le matin avant d'aller travailler ou que vous vous détendiez le soir, la structure de la séance reste la même pour vous permettre d'adopter une véritable habitude au fil du temps.

Tout fonctionne localement sur votre appareil. Aucun compte, aucune synchronisation, aucune connexion Internet requise. Vos préférences et votre progression sont enregistrées uniquement sur votre appareil.

Fonctionnalités clés :

- Fiches d'exercices étape par étape avec instructions pour chaque posture
- Compte à rebours pour chaque étirement avec progression automatique

- Routine de flexibilité complète avec guidage visuel

- Taille de police ajustable pour un confort optimal

- Verrouillage par code PIN à 4 chiffres pour la confidentialité

- Fonctionne entièrement hors ligne, aucune inscription requise