Evotion

Evotion은 개인 맞춤형 가이드를 통해 목표와 라이프스타일에 맞춰 운동, 영양, 회복을 지원하는 앱입니다. 단기적인 해결책이나 허황된 약속은 없습니다. 과학적 근거에 기반한 명확한 접근 방식과 코칭을 통해 효과적인 관리를 제공합니다.

개인 맞춤형 가이드
앱 내 채팅을 통해 코치와 소통하고, 계획, 질문, 진행 상황을 한 곳에서 관리하세요. AI 코치가 영양과 운동에 대한 조언을 제공하여 운동 세션 사이에도 꾸준히 발전할 수 있도록 도와줍니다.

간편한 영양 관리
식사를 기록하고, 바코드를 스캔하여 단백질, 탄수화물, 지방 섭취량을 추적하세요. 레시피, 식단 계획, 쇼핑 목록도 활용할 수 있습니다. 제품 점수를 통해 각 제품이 명확한 영양 기준에 따라 어떤 점수를 받았는지 한눈에 확인할 수 있습니다. 보충제의 경우, 출처를 포함한 모든 제품 정보를 확인할 수 있습니다.

함께 성장하는 트레이닝
운동 및 세션을 기록하고, 진행 상황을 추적하여 시간 경과에 따른 발전을 확인하세요.

회복 및 건강 관리
Apple Health 또는 Google Fit과 연동하여 걸음 수, 심박수, 수면, 심박 변이도(HRV)를 통합적으로 분석하고 회복하세요. 회복 점수는 수면과 심박 변이도를 간단한 신호로 변환하여, 언제 운동해도 좋고 언제 휴식이 더 현명한지 알려줍니다. 매일 체크인을 통해 몸 상태를 스스로 관리할 수 있습니다.

진행 상황 시각화
사진과 측정값을 통해 진행 상황을 기록하고, 지금까지 이뤄낸 성과를 되돌아보세요.

대상
Evotion은 운동, 영양, 라이프스타일을 진지하게 생각하는 18세 이상 사용자를 위해 설계되었습니다. 운동을 처음 시작하는 분이든, 오랫동안 해오신 분이든 모두 환영합니다.

결과에 대한 솔직한 정보 제공
결과는 노력, 상황, 그리고 꾸준함에 따라 달라집니다. Evotion은 체계적인 분석, 통찰력, 그리고 가이드라인을 제공합니다. 함께 만들어가는 여정입니다.

내 데이터, 내 마음대로
사용자의 건강 데이터는 암호화되어 전송되며, 오직 맞춤형 가이드로만 사용됩니다. 원할 때 언제든지 계정과 데이터를 삭제할 수 있습니다.

지금 바로 시작해 보세요! 계정을 만들고 Evotion과 함께 첫걸음을 내딛으세요.