Evotion

Evotionは、トレーニング、栄養、リカバリーのためのアプリです。あなたの目標とライフスタイルに合わせたパーソナルガイダンスを提供します。安易な解決策や空約束は一切ありません。科学的根拠に基づき、コーチングでサポートする明確なアプローチを提供します。

パーソナルガイダンス
アプリ内チャットでコーチと連携し、プラン、質問、進捗状況を一元管理できます。さらに、AIコーチが栄養とトレーニングをサポートし、セッションの合間にも継続的に前進できるよう支援します。

手軽な栄養管理
食事を記録し、バーコードをスキャンして、タンパク質、炭水化物、脂質の摂取量を追跡できます。レシピ、食事プラン、買い物リストも活用できます。製品スコアは、明確な栄養基準に基づいた製品の評価を一目で確認できます。サプリメントについては、各製品の情報源を含むエビデンスを確認できます。

あなたと共に成長するトレーニング
ワークアウトやセッションを記録し、日々の活動内容を把握できます。これにより、時間の経過に伴う進歩を確認できます。

リカバリーと健康
Apple HealthまたはGoogle Fitと連携し、歩数、心拍数、睡眠、HRV（心拍変動）を統合できます。リカバリースコアは、睡眠と心拍変動をシンプルな指標に変換し、いつ頑張れるか、いつ休息を取るべきかを分かりやすく示します。毎日のチェックインで、自分の体調を常に把握できます。

進捗状況を視覚化
写真や計測データで進捗状況を記録し、これまでの成果を振り返りましょう。

対象者
Evotionは、トレーニング、栄養、ライフスタイルを真剣に取り組みたい18歳以上の方を対象としています。初心者の方も、長年続けている方も、ぜひご利用ください。

結果について正直に
結果は、努力、状況、そして継続性によって左右されます。Evotionは、体系的なサポート、洞察、そしてガイダンスを提供します。あとは、Evotionと共に歩んでいきましょう。

データ管理はあなた次第
健康データは暗号化されて送信され、トレーニングの指針としてのみ使用されます。アカウントとデータはいつでも削除できます。

さあ、始めましょう！アカウントを作成して、Evotionで最初の一歩を踏み出しましょう。