The Drafting Floor

드래프팅 플로어(Drafting Floor) — 건축 설계도처럼 구성된 운동 기록장입니다.

모든 리프팅 동작은 도면의 단면 상세도로 표시되고, 개인 최고 기록 경신은 수정 도장으로 나타납니다. 그날의 중량은 패널 상단의 높이 수치로 표시되며, 한 주는 동일한 축척으로 나란히 그려진 7개의 단면 높이 막대로 표시됩니다. 모든 것이 설계되고, 측정되고, 의도적으로 만들어졌습니다.

제품 소개

드래프팅 플로어는 건축 설계도에서 영감을 받은 조용하고 오프라인 중심의 근력 운동 일지입니다. 짙은 남색 용지, 부드러운 크림색 선, 붉은색 수정 도장, 황색 트레이싱 페이퍼 하이라이트, 청록색 단면 표시가 특징입니다. 소셜 미디어 피드도 없고, 기록 초과 알림도 없습니다. 용지를 펼치고, 단면을 따라 그리고, 용지를 덮으면 됩니다.

용지 구성

홈 화면은 작업 도면입니다. 왼쪽 상단에는 1:1 축척의 모노스페이스 글꼴로 용지 번호가 표시됩니다. 오른쪽 상단에는 오늘의 수정 번호가 적힌 빨간색 고무 도장 'REV' 태그가 6도 각도로 기울어져 있습니다. 연속 기록을 유지할 때마다 새 도장이 찍히는 것이죠. 그 사이에는 사선으로 구분된 헤더 라인이 있고, 그 위에는 굵은 대문자로 프로젝트 제목이 적혀 있습니다. 'THE DRAFTING FLOOR, anno MMXXVI'.

그 아래에는 입면도가 있습니다. L자형 모서리 장식이 있고, 상단에는 'GROSS / THIS DAY'라고 적힌 치수선이 가로로 그어져 있으며, 양 끝에는 눈금이 표시되어 있습니다. 오늘의 총량은 '12,450 KG GROSS'라는 큰 숫자로 표시되어 있고, 그 아래에는 작은 흑백 캡션이 있습니다.

그다음에는 세 개의 숫자 칸이 있습니다. 각각 '일일 기록(연속 기록)', '총량(오늘의 총량)', '리프트 횟수(수행한 운동 횟수)'를 나타냅니다. 각 칸에는 흑백 제목, 산세리프체 값, 그리고 작은 단위 표기가 있습니다. 기록은 제도용 빨간색으로 조용히 표시됩니다. 이 도면은 요란스럽지 않습니다.

주간 운동량표

월요일부터 일요일까지 7개의 열로 구성된 운동량표입니다. 각 요일은 해당 주의 가장 무거운 날을 기준으로 비례하여 그려진 세로 막대로 표시됩니다. 휴식일은 실선 막대 대신 빗금으로 표시됩니다. 오늘의 막대는 제도용 빨간색으로 채워지고 황색 테두리로 둘러싸여 있습니다. 각 막대 위에는 작은 글씨로 "12.4K"가 표시됩니다. 기준선 아래에는 요일의 첫 글자가 적혀 있습니다.

오늘의 운동 상세 기록

오늘 기록한 모든 운동은 상세 기록 카드에 기록됩니다. 왼쪽 상단에는 원형 볼 마커로 알파벳(A, B, C...)과 운동 부문 번호(01, 02, 03...)가 표시됩니다. 대문자로 된 운동 명칭과 "SECT. CHEST / PUSH"라는 문구가 있습니다. 4열로 된 표에는 무게, 횟수, 그리고 추정 1RM(에플리 방식)이 기록됩니다. 기록에는 제도용 빨간색으로 작은 "REV" 표시가 있습니다.

나침반

화면 하단 중앙에는 빨간색 원형 나침반 버튼이 떠 있습니다. 이 버튼을 누르면 새 섹션을 빠르게 작성할 수 있습니다. 버튼을 누르고 리프트를 선택한 후 수치를 입력하면 도면이 업데이트됩니다. 화면에서 유일하게 깜빡이는 요소이며, 깜빡이는 소리는 크지 않습니다.

표준 라이브러리

오늘 작성하지 않은 운동은 상세 설명 아래 "표준 라이브러리" 목록에 표시됩니다. 각 행에는 작은 볼 마커, 설계 명칭, 섹션 참조 번호, 그리고 해당 리프트의 최고 중량이 표시됩니다. 탭하면 새 섹션을 작성할 수 있습니다. 길게 누르면 해당 상세 설명의 전체 수정 내역을 볼 수 있습니다.

수정 기록 및 상세 라이브러리

모든 화면 하단에 있는 두 개의 도킹 버튼("02 수정 기록" 및 "03 상세 라이브러리")을 클릭하면 기록 페이지(최고 중량 및 예상 1RM 순으로 정렬된 모든 리프트)와 상세 라이브러리(리프트 추가, 수정, 카탈로그 순서 변경, 도면 삭제 및 새 시트 시작)로 이동합니다.

하지 않는 기능

— 인터넷에 연결되지 않습니다.

— 데이터를 공유하지 않습니다.

— 알림을 보내지 않습니다.

— 진행 상황을 게임처럼 만들지 않습니다.

보관하는 정보

— 기록한 모든 세트, 중량, 횟수 및 날짜.

— 에플리 공식(중량 × 1 + 횟수 / 30)으로 계산된 최고 리프트.

— 일일 기록(최소 한 구간 이상 기록한 연속 날짜).

— 도면 작성 과정을 글로 표현한 주요 단계: 세 부분 윤곽선 완성, 일곱 개의 판화 완성, 2주간의 수정 작업, 전체 입면도 작성, 전체 도면집 제본 완료.

암호화

모든 수치는 안전한 키 저장소에 보관된 키를 통해 기기에 저장됩니다. 도면은 오직 당신만을 위해 말아서 보관됩니다.