FitTrack Pro Calorie & Workout

初心者から上級アスリートまで、あなたのフィットネスジャーニーをコントロールしましょう。

栄養摂取量の記録、食事内容の記録、カロリー計算、ジムでのワークアウトプラン作成、毎日の身体データのモニタリングなど、すべてがシンプルでモダンなダークモードアプリに集約されています。確かな成果のためにデザインされたアプリです。

🔥 カロリーカウンター＆マクロ栄養素トラッカー

もう推測は不要です。正確なトラッキングを始めましょう：

✔ 1日のカロリー目標（kcal）を設定し、視覚的な進捗リングでリアルタイムに追跡できます。
✔ 炭水化物、タンパク質、脂質の3大栄養素すべてを、詳細な内訳で追跡できます。
✔ カロリー、脂質、飽和脂肪酸、糖質、食物繊維など、詳細な栄養情報を確認できます。
✔ 食事をすぐに追加し、今日の食事を一目で確認できます。
✔ 1日の残りのカロリーとマクロ栄養素のバランスを確認できます。
✔ カロリーカウンター、マクロ栄養素トラッカー、炭水化物カウンター、タンパク質トラッカー、ダイエットプランナーとして最適です。

ケトジェニックダイエット、低炭水化物ダイエット、高タンパク質ダイエット、TDEEトラッキング、間欠的断食など、あらゆるダイエッ​​トに対応します。


🎯 毎日の目標とパーソナライズされたターゲット

スマートな目標設定ツールで、目標達成に向けて着実に進みましょう：

✔ 毎日のカロリー目標とマクロ栄養素目標をカスタマイズ
✔ 一日を通してリアルタイムで進捗状況をモニタリング
✔ 消費カロリーと残りのカロリーを明確に把握
✔ 継続的なトラッキングで健康的な習慣を身につけ、規律を維持
✔ 減量、筋肉増強、体組成改善、クリーンイーティングに最適

🏋️ ワークアウトプランナー＆ジムトラッカー

強力な内蔵ワークアウトプランナーで、よりスマートなトレーニングを実現：

✔ 完全にカスタマイズ可能なワークアウトプランを作成・管理
✔ レッグデイ、プッシュデイ、プルデイ、全身トレーニングなど、様々なルーティンを追加
✔ セット数、回数、重量（kg/lbs）で全てのエクササイズを記録
✔ ワークアウトの編集、削除、整理が簡単
✔ 段階的な負荷増加を考慮した体系的なルーティンを作成
✔ ボディビルディング、筋力トレーニング、パワーリフティング、自宅トレーニングに最適

パーソナルジムワークアウトトラッカー、エクササイズログとして活用筋トレアプリ、またはフィットネス日記。

💪 身体データと体重管理

時間の経過に伴う身体の変化を追跡：

✔ 毎日の体重を記録し、傾向をモニタリング
✔ 目標体重を設定し、目標達成に向けた進捗状況を追跡
✔ 減量や筋肉増強の過程を視覚化
✔ 継続的な身体データの記録でモチベーションを維持

🌍 クリーンで直感的、そしてユーザーフレンドリーなデザイン

✔ モダンなダークモードUI - 集中できる、邪魔のない快適な体験
✔ スムーズなボトムタブナビゲーションで、すべての機能に素早くアクセス
✔ 使いやすいフォームとコントロール - 学習不要
✔ 国際ユーザー向けの言語選択サポート
✔ 軽量で高速、毎日の使用に最適

🔥 栄養とカロリーの追跡
毎日の食事摂取量を、分かりやすい概要と詳細な内訳で追跡：
• 毎日のカロリー目標（kcal）を設定し、視覚的なリングで進捗状況を追跡
• 炭水化物、タンパク質、脂質などのマクロ栄養素を追跡
• カロリー、脂質、飽和脂肪、糖質などの栄養成分の詳細を表示メリット
• 食事を素早く追加し、いつでも今日の食事内容を確認できます
• シンプルなデイリーダッシュボードとマクロ栄養素の概要で、毎日の食事管理を継続できます

⭐ このアプリはどんな人におすすめ？

✔ カロリー計算で減量を目指す方
✔ ワークアウトを記録し、エクササイズを記録したいジム通いの方
✔ プッシュ/プル/レッグス（PPL）分割トレーニングやPPL分割トレーニングを実践しているボディビルダー
✔ 筋肉増強や脂肪燃焼のためにマクロ栄養素を記録している方
✔ 初めてフィットネスルーティンを構築しようとしている初心者
✔ 信頼できる食事記録アプリが必要なダイエットプラン実践者
✔ 長期的な健康習慣を身につけたい健康意識の高い方

🔒 プライバシーと安全性

お客様のデータはお客様のものです。このアプリは個人のフィットネス記録のみを目的としており、お客様の許可なく個人健康データを収集または共有することはありません。

⚠️ 免責事項：このアプリはフィットネスと栄養の記録のみを目的としています。医学的なアドバイス、診断、治療を提供するものではありません。健康上の懸念事項については、必ず資格のある医療専門家にご相談ください。