WORKOUTLOG - 筋トレ記録管理アプリ

■ 훈련을 최단 탭으로 기록
종목마다 중량・렙・세트수를 간단 기록. 마지막 기록은 한 번의 탭으로 복사 할 수 있으며 매번 입력을 최소화합니다. 종목마다 무게의 증감폭(예: ±2.5kg)도 설정할 수 있습니다.

■ 슈퍼 세트 모드
2종목을 연속으로 실시하는 트레이닝도, 1버튼으로 정리해 라운드 기록. 템포를 무너뜨리지 않습니다.

■ 전회 비교＆추천 중량
세트 기록 화면에 전회의 실적을 표시해, 다음에 들 수 있는 「추천 중량」을 제안. RM 환산(추정 1RM)으로 최대 거상량의 기준도 확인할 수 있으며, 자기 베스트 세트에는 자동으로 트로피가 붙습니다.

■ 통계·분석
이번 주/월별/3개월로, 트레이 일수・총 세트수・총거상량을 집계. 전월 대비 증감도 한눈에 알 수 있습니다. 부위별 내역(세트수순)부터 종목별 일수, 세트수, 총중량까지 드릴다운 표시.

■ 캘린더
훈련한 날을 캘린더로 시각화. 부위마다 색으로 구분한 마커로 볼륨의 편향도 한눈에 파악할 수 있습니다.

■ 체중, 체지방, 칼로리 관리
체중 이외에 체지방률 섭취 칼로리도 기록. 추이 그래프(1개월~1년)와 최고/최저/차분으로 변화를 실감. 전날의 값을 기반으로 미세 조정할 수 있으므로 입력도 편안하게.

■ 체형 사진으로 변화를 기록(신기능)
정면·측면·배면의 체형 사진을 기록해, 상하 스와이프로 과거와 간단 비교. 사진은 자동 압축으로 단말 용량에 부드럽게, 그 날의 체중·체지방도 함께 표시. 과거일의 사진도 등록할 수 있습니다.

■ COACH MAX(신기능)
세트를 기록할 때마다, 개성 풍부한 5명의 코치가 당신을 격려. 표시 사이즈는 겸손 ~ 전체 화면까지 4 단계에서 선택할 수 있습니다 (OFF도 가능).

■ 음악 컨트롤
재생중인 음악을 앱을 떠나지 않고 조작. 훈련에 집중할 수 있습니다.

■ 백업 및 복원
데이터는 JSON으로 내보내기/읽기 가능. 기종 변경도 안심입니다.

― 안심 포인트 ―
・완전 오프라인으로 동작
・계정 등록 불필요
· 광고 없음

짐·자택 트레이닝, 근육 트레이닝 초보자부터 본격파까지. 귀하의 '기록'을 '성장'으로 바꾸는 교육 로그 앱입니다.