WORKOUTLOG - 筋トレ記録管理アプリ

■ トレーニングを、最短タップで記録
種目ごとに重量・レップ・セット数をかんたん記録。前回の記録はワンタップでコピーでき、毎回の入力を最小限に。種目ごとに重量の増減幅（例：±2.5kg）も設定できます。

■ スーパーセットモード
2種目を連続で行うトレーニングも、1ボタンでまとめてラウンド記録。テンポを崩しません。

■ 前回比較＆おすすめ重量
セット記録画面に前回の実績を表示し、次に挙げるべき「おすすめ重量」を提案。RM換算（推定1RM）で最大挙上量の目安も確認でき、自己ベストのセットには自動でトロフィーが付きます。

■ 統計・分析
今週／月別／3ヶ月で、トレ日数・総セット数・総挙上量を集計。前月比の増減も一目で分かります。部位別の内訳（セット数順）から、種目ごとの日数・セット数・総重量までドリルダウン表示。

■ カレンダー
トレーニングした日をカレンダーで可視化。部位ごとに色分けしたマーカーで、ボリュームの偏りもひと目で把握できます。

■ 体重・体脂肪・カロリー管理
体重に加えて体脂肪率・摂取カロリーも記録。推移グラフ（1ヶ月〜1年）と最高／最低／差分で変化を実感。前日の値をベースに微調整できるので入力もラクラク。

■ 体型写真で変化を記録（新機能）
正面・側面・背面の体型写真を記録し、上下スワイプで過去とかんたん比較。写真は自動圧縮で端末容量にやさしく、その日の体重・体脂肪も一緒に表示。過去日の写真も登録できます。

■ COACH MAX（新機能）
セットを記録するたび、個性豊かな5人のコーチがあなたを激励。表示サイズは控えめ〜全画面まで4段階から選べます（OFFも可能）。

■ 音楽コントロール
再生中の音楽を、アプリを離れずに操作。トレーニングに集中できます。

■ バックアップ＆復元
データはJSONで書き出し／読み込み可能。機種変更も安心です。

― 安心ポイント ―
・完全オフラインで動作
・アカウント登録不要
・広告なし

ジム・自宅トレ、筋トレ初心者から本格派まで。あなたの「記録」を「成長」に変えるトレーニングログアプリです。