WORKOUTLOG - 筋トレ記録管理アプリ

■ Enregistrez vos entraînements en quelques clics

Enregistrez facilement le poids, les répétitions et les séries pour chaque exercice. Copiez vos enregistrements précédents d'un simple clic, pour éviter les saisies répétées. Vous pouvez également définir des plages de réglage du poids (par exemple, ±2,5 kg) pour chaque exercice.

■ Mode Superset

Enregistrez deux exercices consécutifs en un seul tour d'une simple pression sur un bouton, tout en conservant votre rythme.

■ Comparaison avec les performances précédentes et poids recommandé

Affichez vos performances précédentes sur l'écran d'enregistrement et recevez une suggestion de poids pour votre prochaine série. Vous pouvez également vérifier votre charge maximale estimée grâce à la conversion RM (estimation de 1RM), et un trophée est automatiquement attribué pour vos meilleures performances.

■ Statistiques et analyses
Résumez vos jours d'entraînement, le nombre total de séries et le poids total soulevé pour cette semaine, ce mois-ci et les trois derniers mois. Visualisez l'évolution mensuelle en un coup d'œil. Explorez les données détaillées par groupe musculaire (triées par nombre de séries), puis le nombre de jours, de séries et le poids total pour chaque exercice.

■ Calendrier
Visualisez vos jours d'entraînement sur un calendrier. Des marqueurs de couleur pour chaque groupe musculaire vous permettent de repérer facilement les déséquilibres de volume.

■ Gestion du poids, de la masse grasse et des calories
Enregistrez votre poids, votre pourcentage de masse grasse et votre apport calorique. Suivez l'évolution grâce à des graphiques de tendance (de 1 mois à 1 an) et des indicateurs de différence. Saisie simplifiée avec possibilité d'ajustement en fonction des valeurs de la veille.

■ Enregistrement des changements avec photos de votre silhouette (Nouveauté)

Prenez des photos de votre silhouette de face, de profil et de dos et comparez-les facilement avec vos photos précédentes en faisant glisser votre doigt vers le haut ou vers le bas. Les photos sont automatiquement compressées pour économiser de l'espace de stockage, et votre poids et votre pourcentage de masse grasse du jour sont affichés ensemble. Vous pouvez également enregistrer des photos des jours précédents.

■ COACH MAX (Nouveauté)
Cinq coachs différents vous encourageront à chaque série enregistrée. Choisissez parmi quatre tailles d'affichage, de petit à plein écran (possibilité de désactiver cette option).

■ Contrôle de la musique
Gérez votre musique sans quitter l'application. Concentrez-vous sur votre entraînement.

■ Sauvegarde et restauration
Vos données peuvent être exportées/importées au format JSON. Changez d'appareil en toute sérénité.

― Points forts ―

• Fonctionne entièrement hors ligne

• Aucune inscription requise

• Sans publicité

Pour vos entraînements en salle ou à domicile, que vous soyez débutant ou confirmé. Cette application de suivi d'entraînement transforme vos performances en progrès.