Coji: ADHD & Energy Planner

Coji Universe는 신경다양성을 가진 사람들을 위해 설계된 ADHD 플래너이자 에너지 추적기입니다. 삶을 계획하고, 번아웃을 피하세요. 에너지를 기록하고, 오늘 실제로 할 수 있는 일에 맞춰 계획을 세우고, 모든 것을 한 곳에서 차분하게 관리하세요.

대부분의 플래너는 일반적인 사람들의 두뇌에 맞춰 설계되었습니다. 하지만 Coji는 다릅니다. 만성 질환을 앓고 있는 신경다양성 개발자가 스스로의 필요성을 느껴 혼자 개발했으며, The King's Trust의 지원을 받고 있습니다.

에너지가 최우선입니다
- 배터리: 12단계 중 현재 에너지 수준을 기록하세요. 스푼 이론과 스푼 기능이 내장되어 있습니다.
- 일별, 주별, 월별 또는 연별 에너지 변화 추이
- 자신의 데이터를 기반으로 에너지를 소모하는 작업과 에너지를 되돌려주는 작업을 구분해 줍니다.
- 하루에 몇 초만 투자하면 되는 간편한 기분 및 에너지 추적기 (장황한 설명 필요 없음)

죄책감 없는 계획 세우기
- 아이젠파워: 지금 바로 실행하고, 미루고, 위임하고, 내려놓으세요. 항상 에너지 상태를 염두에 두고 계획을 세우세요.
- 코지 플로우: 큰일을 시작하기에 충분히 작은 단계로 나누세요. 일어서세요. 화장실에 걸어가세요.

- 캘린더 기능으로 계획을 실제 일정 옆에 바로 표시할 수 있습니다.
- Coji에서는 어떤 것도 경고하거나, 빨간색으로 표시되거나, 뒤처졌다고 알려주지 않습니다.

뇌가 왜 그렇게 작동하는지 이해하세요.
- 뉴로 프로파일: 주의력 변동성부터 마스킹까지 10개 영역에 걸친 인지 지도를 제공합니다.
- 두뇌 탐색: 수리력, 읽기, 작업 기억, 감각 처리 등 다양한 영역을 5분씩 점검하는 짧은 설문지 10개입니다.
- 필요할 때 임상의에게 보여줄 수 있도록 명확한 요약본을 복사해 두세요.
- 데일리 스파크: 당신의 두뇌에 맞춰 선정된 5장의 카드입니다. 스와이프하거나 건너뛰어도 되고, 정답은 없습니다.

이러한 도구들은 자기 이해를 돕기 위한 자가 보고형 탐색 도구이며, 임상 평가나 진단이 아닙니다.

다음과 같은 두뇌 상태를 가진 분들을 위해 개발되었습니다.
- ADHD, 자폐증, 불안, 우울증, 실행증, 난독증, 계산장애, 만성 질환. 일반적인 건강 상태가 아닌, 각각의 질환을 명확하게 정의했습니다. 자폐증, ADHD, 만성 질환 추적 기능을 모두 한곳에 모아놓은 앱입니다. 대부분의 사람들은 한 가지 이상의 특징을 가지고 있기 때문이죠.

중간중간 필요한 도구들
- Coji Ghost: 몇 가지 질문에 답하면, 상대방에게 연락이 뜸해졌을 때 보낼 수 있는 메시지를 확인할 수 있습니다.
- 나만의 전략: 효과적인 전략을 저장하고 PDF 파일로 내보내 업무, 가족, 또는 개인적인 용도로 활용할 수 있습니다.
- 지금 필요한 기능별 도구: 순간순간, 신체 및 일상, 생활, 이해 및 탐색
- XP 및 레벨 시스템: 시작하는 데 도움이 될 수 있습니다. 모든 체크인은 소중합니다.

Coji는 누구에게 적합할까요?
ADHD, 자폐증, 난독증, 실행증, 계산장애가 있는 성인. 만성 질환, 코로나19 후유증, 만성피로증후군, 섬유근육통을 앓고 있는 사람. 불안이나 우울증을 겪고 있지만 컨디션이 좋지 않은 날에도 스스로를 다독이고 계획할 수 있는 앱을 원하는 사람. 평가 결과를 기다리고 계시거나, 최근 진단을 받으셨거나, 스스로 난독증 환자라고 생각하시거나, 혹은 타인의 두뇌에 맞춰 설계된 실행 기능 도구에 지치셨나요? 모두 환영합니다.

완벽한 접근성
WCAG 2.1 AA를 준수하는 모바일 우선 개발 앱입니다. 기본적으로 어두운 화면으로 설정되어 있으며, 탭 영역을 넓게 표시하고, 깜빡이는 요소가 없으며, 동작 최소화 설정을 완벽하게 준수합니다. 사용자 지정 글꼴을 사용하지 않으므로, 이미 휴대폰에서 난독증 친화적인 글꼴을 사용하고 있다면 Coji에서도 해당 글꼴을 사용합니다.

개인 정보 보호
Coji는 사용자의 데이터를 판매하지 않습니다. 추적할 정보를 직접 선택할 수 있으며, 원할 때 언제든지 데이터를 내보내거나 삭제할 수 있습니다.

사용자의 의견이 반영된 앱
모든 기능 투표와 피드백은 개발자에게 직접 전달되어 다음 버전에 반영됩니다.

Coji는 지원 및 교육 도구입니다. 어떠한 질환도 진단하거나 치료하지 않으며, 전문적인 치료를 대체할 수 없습니다.

cojiuniverse.com