BurnPace - Quit Smoking

갑자기 담배를 끊어야 한다는 압박감 없이, 자신만의 속도로 금연하세요. BurnPace는 과학적이고 지속 가능한 방식으로 하루 담배 소비량을 줄이고자 하는 분들을 위해 설계되었습니다. 갑자기 끊도록 강요하는 대신, "간격 조절법"을 사용하여 담배를 피우는 간격을 점진적으로 늘려, 마침내 완전히 끊을 준비가 될 때까지 도와드립니다.

사용 방법:

기록 및 추적: 탭 한 번으로 담배를 피운 시간을 기록하세요. 실시간 타이머가 마지막 흡연 후 정확히 얼마나 지났는지 보여줍니다. 목표는 단 하나, 마지막 흡연 후보다 간격을 5분 더 늘리는 것입니다.

금연 욕구 다스리기: 담배를 피우고 싶은 욕구는 보통 3분 동안 가장 강해집니다. 담배를 피우고 싶은 욕구가 느껴지면 "금연 욕구 알림" 버튼을 누르세요. 타이머가 안내해 주므로 욕구가 사라질 때까지 꾸준히 노력하며, 한 번의 성공으로 의지력을 키울 수 있습니다.

진행 상황 확인: "20분 후: 심박수 정상화"와 같은 의학적 지표를 통해 건강 회복 과정을 확인하고, 담배 소비를 줄임으로써 얼마나 많은 돈을 절약했는지 정확하게 추적하세요.

100% 개인 정보 보호 및 오프라인: 당신의 여정은 소중합니다. BurnPace는 완전히 오프라인으로 작동하며 데이터를 기기에 로컬로 저장합니다. 당사는 귀하의 개인 정보를 수집, 추적 또는 판매하지 않습니다. 오직 당신과 당신의 목표, 그리고 더 깨끗하고 건강한 미래만이 존재합니다.

지금 BurnPace를 다운로드하고 한 번에 한 부분씩 건강을 되찾으세요.