BurnPace - Quit Smoking

Arrêtez de fumer à votre rythme, sans la pression d'un arrêt brutal. BurnPace est conçu pour celles et ceux qui souhaitent réduire leur consommation quotidienne de cigarettes de manière scientifique et durable. Au lieu de vous forcer à arrêter immédiatement, nous utilisons la « Méthode des intervalles », qui vous aide à augmenter progressivement l'intervalle entre vos cigarettes jusqu'à ce que vous soyez prêt(e) à arrêter définitivement.

Comment ça marche :

Enregistrement et suivi : Enregistrez chaque cigarette en un clic. Notre minuteur en temps réel vous indique précisément le temps écoulé depuis votre dernière cigarette. Votre seul objectif ? Essayer d'espacer cet intervalle de 5 minutes de plus que la dernière fois.

Gérez l'envie : Les envies de fumer durent généralement 3 minutes. Lorsque vous ressentez le besoin de fumer, appuyez sur le bouton « J'ai une envie ». Notre minuteur vous aide à gérer cette envie jusqu'à ce qu'elle passe, renforçant ainsi votre volonté, une victoire à la fois.

Suivez vos progrès : Observez l'amélioration de votre santé grâce à des indicateurs médicaux (par exemple : « 20 minutes : votre rythme cardiaque se normalise ») et suivez précisément les économies réalisées grâce à la réduction de votre consommation.

100 % privé et hors ligne : votre parcours est personnel. BurnPace fonctionne entièrement hors ligne et stocke vos données localement sur votre appareil. Nous ne collectons, ne suivons ni ne vendons vos informations personnelles. Il n’y a que vous, vos objectifs et un avenir plus sain.

Téléchargez BurnPace dès aujourd’hui et reprenez le contrôle, un écart à la fois.