Brecise

Brecise est une application de suivi de course à pied et de fitness qui vous aide à adopter des habitudes d'entraînement régulières, que vous soyez débutant ou coureur confirmé.

FONCTIONNALITÉS CLÉS

📋 Programme d'entraînement personnalisé

Répondez à un court questionnaire (niveau, objectif, fréquence d'entraînement) et Brecise créera un programme d'entraînement de 4 semaines adapté à votre condition physique, avec des ajustements automatiques en cas d'antécédents de blessures.

🏃 Suivi GPS de vos courses
Enregistrez vos sorties faciles, longues, vos séances de tempo et vos entraînements fractionnés avec une précision GPS optimisée pour une meilleure stabilité, et bénéficiez d'un rythme cible en temps réel et de retours d'information pour chaque phase d'entraînement.

💪 Musculation

Les programmes de musculation intègrent des séries guidées, des répétitions et des retours audio pour vous aider à rester concentré sans avoir à quitter l'écran des yeux.

📊 Historique et progression
Toutes vos séances d'entraînement sont automatiquement enregistrées et synchronisées avec votre compte. Vous pouvez ainsi y accéder à tout moment et suivre votre progression.

🔔 Rappels d'entraînement

Des notifications quotidiennes qui s'adaptent à votre programme d'entraînement, ainsi que des rapports hebdomadaires pour suivre vos progrès.

📚 Conseils de fitness
Des guides d'échauffement et de récupération pour vous aider à vous entraîner plus efficacement et en toute sécurité.

Que vous débutiez ou prépariez une course de longue distance, Brecise est conçu pour être un compagnon d'entraînement quotidien pratique et facile à utiliser.