Bimio-BMI and health tracker

Bimio: 고급 BMI, 기초대사량(BMR), 일일 에너지 소비량(TDEE) 및 건강 추적기
신체 건강과 체성분을 모니터링하는 더욱 스마트하고 효과적인 방법을 경험해 보세요. 체중 감량, 체중 증가 또는 건강한 라이프스타일 유지를 목표로 하든, Bimio는 성공에 필요한 고급 지표와 맞춤형 인사이트를 제공합니다.

단순한 차트는 잊으세요. 밝은 모드와 어두운 모드 모두에 최적화된 현대적이고 사용하기 쉬운 Glassmorphism UI로 상세한 분석을 경험해 보세요.

주요 기능 및 핵심 건강 지표
Bimio는 사용자에게 가장 중요한 건강 수치를 계산하는 강력한 과학적 공식을 탑재하고 있습니다.

1. 스마트 BMI 계산기 및 게이지
과학적 공식을 사용하여 정확한 체질량 지수(BMI)를 측정하세요.

멋지고 역동적인 네온 게이지에서 건강 상태(저체중, 정상, 과체중, 비만)를 확인하세요.

성인(20세 이상)과 어린이/청소년 모두의 연령과 성별을 고려하여 계산 결과를 제공합니다.

2. 종합적인 신진대사 분석: 기초대사량(BMR) 및 일일 총 에너지 소비량(TDEE)
신체가 소모하는 칼로리를 파악하여 식단과 운동 전략을 최적화하세요.

기초대사량(BMR) 계산기: 정확한 공식(예: Mifflin-St Jeor 공식)을 사용하여 휴식 시 신체에 필요한 에너지를 측정합니다.

일일 총 에너지 소비량(TDEE): 기초대사량과 선택한 일일 활동 수준(좌식, 가벼운 활동, 활동적, 운동선수)을 기반으로 하루 칼로리 소모량을 추정합니다. 칼로리 계산 및 식단 계획에 매우 유용합니다.

3. 고급 체성분 분석
단순한 체중 분석을 넘어 신체의 실제 구성 성분을 추적하세요.

이상 체중 계산기: 키와 체형에 따라 건강한 목표 체중 범위를 계산합니다.

체지방률(선택 사항): 체지방과 근육량(LBM)을 분석하여 특히 운동선수에게 중요한 신체 상태를 더 잘 파악할 수 있습니다.

허리둘레 대 키 비율(WHtR): 복부 비만과 심혈관 건강 위험을 추적하세요.

4. 목표 설정 및 목표 체중 추적
현실적인 건강 목표를 설정하고 진행 상황을 명확하게 확인하세요.

목표 체중을 설정하고 목표 달성까지 얼마나 남았는지 시각적인 진행률 표시줄로 확인하세요.

현재 일일 에너지 소비량(TDEE)과 신진대사를 기반으로 목표 달성 예상 기간을 과학적으로 예측합니다.

기록, 추세 및 내역
꾸준함이 중요합니다. Bimio를 사용하여 일일 데이터를 분석하고 유용한 건강 추세를 파악하세요.

체중 및 BMI 기록부
건강 지표에 대한 상세하고 영구적인 기록을 유지하세요.

체중과 BMI를 매일 또는 매주 간편하게 입력하세요.

시간 경과에 따른 체중 변동 및 BMI 변화를 선 그래프로 시각화하세요.

깔끔하고 전문적인 목록에서 이전 기록을 확인하고 관리하세요(설정에서 domStorage를 활성화해야 함).

데이터 관리: 백업 및 내보내기
귀하의 데이터는 소중합니다. 안전하게 보관하세요.

기록 내보내기(CSV): 전체 기록 보고서를 다운로드하여 의사, 영양사 또는 개인 트레이너와 공유할 수 있습니다.

통찰력 및 유틸리티
Bimio는 동기 부여와 수분 섭취를 유지하는 데 도움이 되는 다양한 기능을 제공합니다.

맞춤형 건강 팁
현재 결과를 기반으로 상황에 맞는 건강 권장 사항을 받아보세요.

체중(저체중), 체력 유지(정상), 건강한 칼로리 부족 전략(비만) 등 사용자의 상태에 맞는 맞춤형 조언을 제공합니다.

스마트 수분 섭취량 추적기
아름다운 원형 수분 섭취량 계산기 및 추적기로 수분 섭취량을 관리하세요.

일일 목표를 설정하고 "물 한 잔 추가"를 통해 깔끔한 유체 애니메이션으로 수분 섭취 진행 상황을 시각화하세요.

Bimio를 선택해야 하는 이유? 전문가 수준의 장점
Bimio는 단순한 유틸리티 앱이 아닌 프리미엄 건강 경험을 제공합니다.

모던한 디자인: 부드러운 전환과 네온 에메랄드 색상의 포인트가 돋보이는 아름답고 인터랙티브한 Glassmorphism UI를 자랑합니다.

사용자 프로필: 여러 프로필을 지원합니다(예: 가족 구성원별).
단위 지원: 미터법(kg, cm)과 영국식(lbs, ft/in) 단위를 원활하게 전환할 수 있습니다.

오프라인 기능: 초기 설치 후에는 앱을 완전히 오프라인에서 사용할 수 있습니다(WebView 설정에서 캐시됨).