AliveOS: Energy + Reflection

Créez des semaines riches de sens, pas seulement des journées productives.

AliveOS est une application de suivi d'énergie apaisante, un journal de réflexion et un bilan hebdomadaire pour les professionnels ambitieux, les fondateurs et les créateurs déjà très occupés qui recherchent désormais clarté, concentration et sens plutôt qu'une simple augmentation de la productivité.

Pas de séries. Pas de culpabilité. Pas de notifications intempestives. Un seul chiffre qui compte : votre Score de Vitalité.

— SUIVEZ VOTRE ÉNERGIE — Enregistrez votre énergie du matin et du soir, votre humeur, votre sommeil, votre clarté mentale et votre charge émotionnelle en quelques secondes. Consultez les tendances sur 14 jours et découvrez précisément ce qui vous dynamise et ce qui vous épuise.

— RÉFLÉCHISSEZ AVEC UN BUT —
Un journal guidé avec des questions pertinentes : Qu'est-ce qui m'a dynamisé ? Qu'est-ce qui a perturbé ma concentration ? Qu'est-ce qui a été significatif ? Un journal quotidien qui favorise une véritable connaissance de soi.

— CONCEVEZ DES SEMAINES RICHES DE SENS — Planifiez chaque semaine autour du travail en profondeur, de la santé, de la réflexion, des relations, de la créativité et de la récupération. Définissez 3 priorités (sans surcharge) et faites le bilan de votre semaine.

— DÉCOUVREZ LES STYLES INVISIBLES —
L'écran « Croissance » révèle des corrélations cachées : l'impact du sommeil sur l'énergie, les bienfaits de l'exercice sur la clarté mentale, les jours les plus épuisants et ce qui vous donne un sentiment de vitalité constant.

— ANALYSE IA ET BILAN HEBDOMADAIRE — Un coach IA dédié à la réflexion identifie les signes de surmenage, les sources de fatigue et les schémas récurrents, puis évalue votre alignement hebdomadaire de 0 à 100 avec des suggestions concrètes.

— INTÉGRATION STRAVA — Connectez Strava pour transformer vos courses, sorties à vélo et marches en un indicateur de condition physique grâce à la modélisation de la forme, de la fatigue et de la posture. L'application vous suggère ainsi votre niveau d'énergie avant même que vous ne le demandiez.

— DES OBJECTIFS EN SACRÉ — Alignez chaque journée sur vos objectifs annuels, trimestriels, mensuels et hebdomadaires. Un maximum de 3 objectifs vous permet de rester concentré sur l'essentiel.

FONCTIONNALITÉS CLÉS

• Score de vitalité : un indicateur clé de sérénité

• Suivi de l’énergie et de l’humeur avec enregistrement du sommeil et de la clarté mentale

• Journal de réflexion avec des suggestions inspirantes

• Créateur de semaine inspirante + bilans hebdomadaires, mensuels et annuels

• Suivi de l’engagement et de l’état de flow

• Analyse des corrélations : sommeil, activité physique, énergie, concentration

• Bilan hebdomadaire par IA et détection du burn-out

• Synchronisation Strava pour le suivi de votre forme physique

• Vue calendrier de votre vitalité

• Sauvegarde cloud et synchronisation multi-appareils

• Stockage 100 % privé, priorité au stockage local

À QUI S’ADRESSE-T-IL ?

Fondateurs, directeurs techniques, cadres, penseurs profonds et travailleurs du savoir ambitieux qui privilégient une ambition sereine à la frénésie du travail, et une gestion efficace de leur énergie plutôt que des listes de tâches interminables.

CONFIDENTIALITÉ GARANTIE

Vos réflexions restent sur votre appareil. Les clés sont chiffrées. La sauvegarde cloud est optionnelle et vous appartient exclusivement.

Arrêtez de courir après la productivité. Commencez à vous sentir vivant.

Téléchargez AliveOS et créez votre semaine la plus inspirante.